Penting untuk segera membawa penderita stroke ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis.
Perbedaan Heat Stroke dan Stroke
1. Penyebab
- Heat Stroke: Disebabkan oleh paparan suhu tinggi yang menyebabkan tubuh tidak bisa mendinginkan diri.
- Stroke: Disebabkan oleh gangguan aliran darah ke otak akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah.
2. Gejala
- Heat Stroke: Gejala terkait dengan peningkatan suhu tubuh dan gangguan fungsi tubuh secara keseluruhan seperti kulit panas, denyut nadi cepat, dan kebingungan.
- Stroke: Gejala terkait dengan gangguan fungsi otak seperti kelemahan pada satu sisi tubuh, kesulitan berbicara, dan kehilangan keseimbangan.
3. Penanganan
- Heat Stroke: Fokus pada pendinginan tubuh dan hidrasi.
- Stroke: Fokus pada memulihkan aliran darah ke otak (untuk stroke iskemik) atau menghentikan pendarahan (untuk stroke hemoragik).
Cara Mencegah Heat Stroke dan Stroke
Heat Stroke
- Tetap Terhidrasi: Minum banyak air, terutama saat cuaca panas atau saat beraktivitas fisik.
- Pakai Pakaian yang Sesuai: Kenakan pakaian yang ringan dan berwarna terang.
- Hindari Paparan Panas: Hindari berada di luar ruangan pada saat suhu paling tinggi.
- Istirahat yang Cukup: Beristirahat di tempat yang sejuk dan teduh.
Stroke
- Jaga Kesehatan Jantung: Kontrol tekanan darah, kolesterol, dan gula darah.
- Hindari Merokok dan Alkohol Berlebihan: Kedua hal ini bisa meningkatkan risiko stroke.
- Diet Sehat: Konsumsi makanan yang kaya serat, rendah lemak, dan banyak sayuran serta buah-buahan.
- Aktivitas Fisik: Lakukan olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Kasus Shah Rukh Khan yang mengalami heat stroke menjadi pengingat pentingnya mengenali dan memahami perbedaan antara heat stroke dan stroke.
Kedua kondisi ini memerlukan penanganan medis segera namun memiliki penyebab, gejala, dan penanganan yang berbeda.
Dengan pengetahuan yang tepat, kita dapat lebih siap menghadapi dan mencegah kondisi-kondisi tersebut, menjaga kesehatan dan keselamatan diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita.