Nakita.id - Menyusui adalah momen penting dalam kehidupan seorang ibu dan bayinya.
Nutrisi yang diterima bayi melalui ASI sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Salah satu pertanyaan umum yang sering muncul adalah tentang apakah ibu menyusui boleh makan makanan pedas.
Banyak ibu menyusui khawatir bahwa makanan pedas yang dikonsumsi dapat mempengaruhi rasa dan kualitas ASI, serta menyebabkan ketidaknyamanan pada bayi.
Kekhawatiran ini wajar karena apa yang ibu makan dapat mempengaruhi ASI yang dihasilkan.
Namun, penting untuk memahami bagaimana proses ini terjadi dan apa yang sebenarnya berdampak pada bayi.
Berikut ulasan mengenai mitos vs fakta seputar larangan ibu menyusui makan makanan pedas.
Mitos dan Fakta
Ada banyak mitos seputar konsumsi makanan pedas oleh ibu menyusui.
Berikut beberapa mitos dan fakta yang perlu diketahui:
Mitos 1: Makanan Pedas Membuat Bayi Sakit Perut
Fakta: Sementara beberapa bayi mungkin sensitif terhadap perubahan rasa ASI, mayoritas bayi tidak akan mengalami sakit perut hanya karena ibunya makan makanan pedas.
Baca Juga: 3 Alasan Kenapa Ibu Menyusui Susah Kurus, Simak Mitos dan Faktanya