Nakita.id - Apa saja makanan yang harus dihindari ibu menyusui agar bayi tidak sembelit? Simak Moms!
Menyusui adalah salah satu cara terbaik untuk memberikan nutrisi yang optimal bagi bayi.
Namun, makanan yang dikonsumsi oleh ibu menyusui dapat memengaruhi kualitas ASI dan, secara tidak langsung, kesehatan bayi.
Salah satu masalah yang sering dihadapi bayi adalah sembelit.
Meski sembelit pada bayi tidak selalu disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi ibu, menghindari beberapa jenis makanan tertentu bisa membantu mencegahnya.
Berikut adalah panduan lengkap mengenai makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu menyusui untuk mencegah bayi sembelit.
Makanan Ibu Menyusui Penyebab Bayi Sembelit
1. Produk Susu dan Olahannya
Produk susu seperti susu sapi, keju, dan yogurt dapat menyebabkan sembelit pada beberapa bayi yang sensitif terhadap protein susu sapi.
Protein ini dapat masuk ke dalam ASI dan menyebabkan reaksi pada bayi yang masih peka.
Alternatif: