Nakita.id - Memperkenalkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah tahap penting dalam perkembangan bayi yang perlu diperhatikan dalam upaya menciptakan keluarga sehat anak berprestasi.
Pada usia sekitar 6 bulan, bayi mulai membutuhkan lebih banyak nutrisi dari makanan selain ASI atau susu formula.
Buah-buahan sering menjadi pilihan pertama karena kaya akan vitamin dan mineral. Namun, tidak semua buah cocok untuk bayi yang baru mulai MPASI.
Beberapa buah bisa menyebabkan alergi, masalah pencernaan, atau bahkan risiko tersedak. Berikut adalah daftar buah-buahan yang sebaiknya dihindari oleh bayi yang baru mulai MPASI.
Makanan yang Hrus Dihindari Bayi MPASI
1. Jeruk
Mengapa Harus Dihindari?
Asam Tinggi: Jeruk mengandung asam sitrat yang tinggi, yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung bayi dan menimbulkan masalah pencernaan seperti diare atau ruam popok.
Alergi: Beberapa bayi mungkin juga menunjukkan reaksi alergi terhadap buah-buahan citrus.
Alternatif pisang karena lembut dan mudah dicerna, serta kaya akan kalium.
2. Nanas
Mengapa Harus Dihindari?
Asam: Nanas juga memiliki kandungan asam yang tinggi, yang bisa menyebabkan iritasi lambung dan ruam pada kulit bayi.
Bromelain: Enzim ini dalam nanas dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa bayi.
Alternatif apel yang dimasak karena lembut dan manis, serta kaya akan serat yang baik untuk pencernaan bayi.
3. Stroberi
Mengapa Harus Dihindari?
Alergen Umum: Stroberi adalah salah satu buah yang sering menyebabkan reaksi alergi pada bayi, termasuk ruam kulit dan masalah pencernaan.
Asam: Tingkat keasaman yang tinggi juga dapat menyebabkan iritasi pada lambung bayi.
Alternatif pir karena manis, lembut, dan biasanya tidak menyebabkan alergi.
4. Kiwi
Mengapa Harus Dihindari?
Alergi: Kiwi dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa bayi, seperti ruam, gatal-gatal, atau bahkan masalah pernapasan.
Serat Kasar: Teksturnya yang berserat bisa sulit dicerna oleh perut bayi yang masih berkembang.
Alternatif mangga karena manis dan lembut, serta kaya akan vitamin A dan C.
5. Anggur
Mengapa Harus Dihindari?
Risiko Tersedak: Anggur memiliki ukuran yang kecil dan licin, sehingga berisiko tinggi menyebabkan tersedak.
Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini 10 Kesalahan Saat MPASI yang Bisa Sebabkan Si Kecil Stunting
Kulit dan Biji: Kulitnya yang keras dan biji kecil juga sulit dicerna oleh bayi.
Alternatif persik yang dihaluskan jadi lembut, manis, dan kaya akan nutrisi.
6. Delima
Mengapa Harus Dihindari?
Biji Kecil: Biji dalam delima berisiko tersedak dan sulit dicerna oleh bayi.
Tingkat Asam: Kandungan asam dalam delima juga bisa menyebabkan iritasi pada lambung bayi.
Alternatif buah naga yang lembut, manis, dan mudah dicerna tanpa risiko tersedak.
Itulah dia penjelasan mengenai beberapa buah yang sebaiknya dihindari bayi saat MPASI dalam mendukung keluarga sehat anak berprestasi.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Menu MPASI Saat Anak GTM