Nakita.id – Setelah melahirkan, seorang istri mengalami banyak perubahan fisik, emosional, dan psikologis yang signifikan.
Pada periode ini, dukungan dari suami menjadi sangat penting untuk kesejahteraan ibu dan bayi.
Apa saja yang bisa dilakukan Dads setelah Moms melahirkan? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Pentingnya suami mendampingi istri setelah melahirkan
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa alasan mengapa suami perlu mendampingi istri setelah melahirkan dan bagaimana peran aktif suami dapat membuat perbedaan besar dalam proses pemulihan dan adaptasi keluarga.
Mendukung pemulihan fisik
1. Membantu dengan pekerjaan rumah
Setelah melahirkan, istri membutuhkan waktu untuk pulih secara fisik. Dukungan suami dalam mengerjakan pekerjaan rumah tangga, seperti memasak, membersihkan rumah, atau mengurus anak yang lebih tua, sangat membantu.
Ini memberikan waktu bagi istri untuk beristirahat dan memulihkan energinya.
2. Mengelola kesehatan pasca melahirkan
Suami dapat membantu istri dalam mengikuti jadwal pemeriksaan kesehatan pasca melahirkan dan memastikan istri mendapatkan nutrisi yang cukup.
Ini termasuk memastikan istri meminum obat yang diresepkan dokter dan mengonsumsi makanan bergizi yang dapat membantu mempercepat proses pemulihan.
Mendukung kesehatan mental dan emosional
1. Mengurangi risiko depresi pasca melahirkan
Periode pasca melahirkan adalah waktu yang penuh dengan perubahan hormon, yang dapat menyebabkan mood swing dan depresi pasca melahirkan.
Kehadiran suami yang mendukung, penuh kasih, dan memahami dapat membantu istri mengatasi perasaan ini dan mengurangi risiko depresi.
2. Memberikan dukungan emosional
Menjadi seorang ibu baru bisa sangat menegangkan. Suami yang hadir dan mendukung dapat memberikan kenyamanan emosional dan menjadi tempat curhat bagi istri.
Baca Juga: 6 Poin Penting UU KIA, Salah Satunya Ketentuan Gaji Ibu Melahirkan Cuti 6 Bulan
Mendengarkan tanpa menghakimi dan memberikan kata-kata penyemangat dapat membuat istri merasa dihargai dan dicintai.
Membantu dalam perawatan bayi
1. Berbagi tugas perawatan bayi
Perawatan bayi baru lahir bisa sangat melelahkan. Dengan berbagi tugas seperti mengganti popok, memberi makan (jika menggunakan susu formula), dan menidurkan bayi, suami dapat meringankan beban istri.
Ini juga memungkinkan istri mendapatkan waktu istirahat yang sangat dibutuhkan.
2. Mengembangkan ikatan ayah dan bayi
Keterlibatan suami dalam perawatan bayi tidak hanya membantu istri, tetapi juga memperkuat ikatan antara ayah dan bayi. Bayi yang memiliki hubungan dekat dengan kedua orang tuanya cenderung merasa lebih aman dan bahagia.
Membina hubungan yang lebih kuat
1. Membangun kerjasama dan komunikasi
Masa pasca melahirkan adalah waktu yang tepat untuk memperkuat kerjasama dan komunikasi dalam pernikahan. Dengan bekerja sama untuk mengurus bayi dan mendukung satu sama lain, suami dan istri dapat membangun hubungan yang lebih erat dan saling pengertian.
2. Menghargai peran dan pengorbanan
Melalui keterlibatan aktif dalam perawatan pasca melahirkan, suami dapat lebih menghargai pengorbanan dan peran istri dalam keluarga. Penghargaan dan pengakuan ini dapat meningkatkan rasa cinta dan hormat dalam hubungan pernikahan.
Meningkatkan kesejahteraan keluarga
1. Menciptakan lingkungan positif
Kehadiran suami yang mendukung menciptakan lingkungan keluarga yang positif dan harmonis. Ini penting untuk perkembangan emosional bayi dan kesejahteraan seluruh anggota keluarga.
2. Mengajarkan nilai-nilai keluarga
Melalui tindakan nyata dan keterlibatan dalam perawatan pasca melahirkan, suami dapat mengajarkan nilai-nilai keluarga seperti tanggung jawab, kerjasama, dan kasih sayang kepada anak-anak yang lebih tua.
Mendampingi istri setelah melahirkan adalah peran penting bagi seorang suami. Dukungan fisik, emosional, dan praktis yang diberikan suami dapat mempercepat pemulihan istri, mengurangi risiko depresi pasca melahirkan, dan memperkuat ikatan keluarga.
Melalui kerjasama dan komunikasi yang baik, suami dan istri dapat menghadapi tantangan pasca melahirkan dengan lebih mudah dan menciptakan lingkungan keluarga yang harmonis dan bahagia.
Dukungan suami tidak hanya bermanfaat bagi istri, tetapi juga untuk kesejahteraan bayi dan seluruh keluarga. (*)
Baca Juga: Anti Pasaran! Ini 10 Inspirasi Kado untuk Ibu Melahirkan yang Berkesan