Cara Menerapkan:
Diskusikan jadwal ini dengan anak dan minta pendapat mereka untuk membuat aturan yang adil.
Gunakan pengatur waktu atau alarm untuk menandai akhir sesi penggunaan gadget.
2. Sediakan Alternatif Kegiatan
Anak-anak cenderung beralih ke gadget ketika mereka tidak memiliki kegiatan lain yang menarik.
Menyediakan berbagai alternatif seperti permainan fisik, aktivitas seni, atau membaca dapat membantu mengalihkan perhatian mereka dari gadget.
Ide Kegiatan:
- Olahraga: Ajak anak bermain bola, bersepeda, atau berenang.
- Kreativitas: Berikan bahan-bahan untuk melukis, menggambar, atau membuat kerajinan tangan.
- Buku: Ciptakan waktu khusus untuk membaca bersama atau mengunjungi perpustakaan.
Baca Juga: Khusus Orang Tua! Begini Tips Mengatur Screen Time Anak, Jadi Tegas Lebih Baik
3. Jadilah Teladan yang Baik