- Pasta dengan Saus Tomat: Pasta adalah bahan yang murah dan mudah dimasak. Buat saus tomat sendiri dengan tomat kaleng, bawang, dan bawang putih.
- Nasi Uduk dan Ayam Goreng: Nasi uduk adalah nasi yang dimasak dengan santan dan rempah-rempah, disajikan dengan ayam goreng dan sambal.Resep Camilan Sehat
- Smoothie Buah: Buah beku, yogurt, dan sedikit madu bisa diolah menjadi smoothie yang sehat dan menyegarkan.
- Popcorn: Popcorn adalah camilan yang murah dan bisa dijadikan variasi rasa dengan menambahkan sedikit mentega atau keju parut.
- Pisang Panggang: Pisang yang dipanggang dengan sedikit kayu manis dan madu adalah camilan yang lezat dan sehat.
6. Libatkan Anak dalam Memasak
Melibatkan anak dalam memasak tidak hanya mengajarkan mereka keterampilan memasak, tetapi juga membuat mereka lebih menghargai makanan yang disajikan.
Anak-anak cenderung lebih mau makan makanan yang mereka bantu siapkan.
Cara Melibatkan Anak
- Pilih Tugas Sesuai Usia: Anak-anak bisa membantu mencuci sayuran, mengaduk adonan, atau menata meja.
- Ajarkan Resep Sederhana: Mulailah dengan resep-resep sederhana seperti membuat salad atau sandwich.
- Beri Tanggung Jawab: Biarkan anak-anak memilih satu menu yang ingin mereka masak bersama Moms.
Baca Juga: Cara Masak Mie Instan supaya Lebih Sehat, Kandungan Gizi Bertambah