5. Morning Sickness yang Lebih Ringan
Morning sickness atau mual-mual di pagi hari sering kali lebih ringan pada ibu yang mengandung anak laki-laki dibandingkan dengan anak perempuan.
Nikita Willy berbagi bahwa pada kehamilan keduanya, ia mengalami morning sickness yang lebih ringan dibandingkan kehamilan pertamanya.
Meskipun setiap kehamilan unik dan gejala morning sickness dapat bervariasi, hal ini sering dijadikan indikator oleh banyak orang.
Nikita Willy sangat menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental selama kehamilan.
Ia rutin melakukan olahraga ringan dan yoga prenatal untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
Selain itu, ia juga menerapkan teknik relaksasi seperti meditasi untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional.
Nikita percaya bahwa kesehatan ibu sangat berpengaruh pada perkembangan janin, sehingga ia berusaha semaksimal mungkin untuk tetap sehat dan bahagia.
Selain mengidam makanan asin, Nikita Willy juga memperhatikan pola makannya dengan sangat serius.
Ia memastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, seperti sayuran hijau, buah-buahan, protein, dan biji-bijian.
Nikita percaya bahwa asupan nutrisi yang baik sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.
Ia juga menghindari makanan yang dapat membahayakan kehamilannya, seperti makanan mentah dan kafein berlebihan.
Baca Juga: Tips Supaya Anak Mau Makan Tanpa Perlu Digendong dari Nikita Willy