Campurkan dengan minyak zaitun, garam, dan merica untuk membuat dressing yang sehat dan enak.
Ini tidak hanya menambah rasa, tetapi juga manfaat kesehatan dari cuka apel.
3. Dalam Smoothie
Tambahkan satu sendok teh cuka apel ke dalam smoothie pagi.
Ini adalah cara yang baik untuk menutupi rasa asam dari cuka apel sambil tetap mendapatkan manfaatnya.
4. Dengan Teh Herbal
Campurkan satu sendok makan cuka apel dengan teh herbal seperti teh chamomile atau teh hijau.
Minum di pagi hari atau sebelum tidur untuk mendapatkan manfaat penurunan berat badan dan relaksasi.
Tips Tambahan
Konsultasikan dengan Dokter: Sebelum menambahkan cuka apel ke dalam diet, terutama jika Moms memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Gunakan Sedotan: Untuk melindungi gigi dari asam, gunakan sedotan saat minum campuran cuka apel.
Perhatikan Asupan Harian: Jangan mengonsumsi lebih dari 2 sendok makan cuka apel per hari untuk menghindari efek samping yang merugikan.
Dengan penggunaan yang tepat, cuka apel bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam usaha penurunan berat badan.
Namun, selalu ingat bahwa gaya hidup sehat dan seimbang, termasuk pola makan yang baik dan olahraga teratur, tetap menjadi kunci utama dalam mencapai dan mempertahankan berat badan ideal.
Baca Juga: Tak Perlu Perawatan Mahal, Wajah Sehat dan Awet Muda Hanya dengan Menggunakan Cuka Apel