3. Kebutuhan Nutrisi:
Menyusui dan kehamilan membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung kedua proses tersebut. Moms perlu memastikan bahwa mereka mendapatkan kalori, protein, vitamin, dan mineral yang cukup untuk menjaga kesehatan diri sendiri, janin, dan bayi yang disusui.
Baca Juga: Benarkah Menyusui Saat Hamil Berisiko Bagi Moms dan Bayi? Ini Penjelasannya
Konsultasi dengan ahli gizi atau dokter dapat membantu menentukan kebutuhan nutrisi yang tepat.
4. Kenyamanan dan Kelelahan:
Menyusui saat hamil bisa melelahkan bagi beberapa Moms. Kelelahan dan ketidaknyamanan dapat meningkat seiring dengan bertambahnya usia kehamilan.
Mendengarkan tubuh dan istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan Moms dan janin.
Manfaat Menyusui Saat Hamil
Ada beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan melanjutkan menyusui selama kehamilan, di antaranya:
1. Kedekatan Emosional:
Menyusui dapat memperkuat ikatan emosional antara Moms dan bayi, memberikan rasa aman dan nyaman bagi bayi yang lebih tua.
2. Kesehatan Bayi:
ASI mengandung nutrisi dan antibodi yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi, serta membantu melindungi bayi dari infeksi dan penyakit.