Nakita.id - Stunting, atau kondisi di mana anak mengalami pertumbuhan yang terhambat sehingga tinggi badannya tidak sesuai dengan usia, merupakan masalah kesehatan yang serius di banyak negara berkembang, termasuk Indonesia.
Salah satu faktor yang turut berkontribusi terhadap risiko stunting adalah jarak kehamilan yang terlalu berdekatan.
Artikel ini akan membahas bagaimana jarak kehamilan yang pendek dapat mempengaruhi risiko stunting pada anak dan mengapa penting untuk merencanakan kehamilan dengan baik, mengutip dari berbagai sumber.
Apa itu Jarak Kehamilan Berdekatan?
Jarak kehamilan berdekatan merujuk pada interval waktu yang singkat antara dua kehamilan.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan interval minimal 24 bulan antara kelahiran dan kehamilan berikutnya untuk memberi waktu yang cukup bagi ibu untuk memulihkan kesehatan fisik dan emosionalnya, serta memberikan perhatian yang optimal bagi bayi yang baru lahir.
Mengapa Jarak Kehamilan Berdekatan Menjadi Masalah?
1. Pemulihan Gizi Ibu
Kehamilan dan menyusui menguras cadangan gizi ibu, seperti zat besi, kalsium, dan asam folat.
Jika seorang ibu hamil lagi sebelum cadangan gizinya pulih, ia mungkin tidak memiliki cukup nutrisi untuk mendukung kehamilan berikutnya, yang dapat mempengaruhi perkembangan janin.
2. Perawatan dan Perhatian
Ibu yang memiliki anak dengan jarak usia yang sangat dekat mungkin mengalami kesulitan dalam memberikan perhatian dan perawatan optimal kepada semua anaknya.
Anak yang lahir lebih dulu masih memerlukan perhatian dan nutrisi yang cukup, yang mungkin tidak dapat terpenuhi jika ibu harus membagi perhatian dengan bayi yang baru lahir.
3. Kondisi Kesehatan Ibu
Jarak kehamilan yang terlalu dekat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, seperti kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah, yang merupakan faktor risiko utama stunting.
Hubungan Jarak Kehamilan Berdekatan dengan Stunting
Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang lahir dari ibu dengan jarak kehamilan kurang dari 24 bulan memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami stunting.
Baca Juga: Tanda-tanda Gangguan Fungsi Psikomotorik pada Anak Stunting, Apa Saja?
Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
- Kekurangan Gizi: Anak-anak dari kehamilan berdekatan lebih rentan terhadap kekurangan gizi, karena persaingan untuk mendapatkan nutrisi antara janin dan bayi yang lebih tua.
- Kelahiran Prematur: Jarak kehamilan yang pendek meningkatkan risiko kelahiran prematur, yang dapat mengganggu perkembangan fisik anak dan berkontribusi pada stunting.
- Penurunan Kualitas ASI: Ibu yang hamil lagi terlalu cepat mungkin mengalami penurunan kualitas dan kuantitas ASI, yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Pentingnya Merencanakan Kehamilan
Perencanaan kehamilan yang baik sangat penting untuk mengurangi risiko stunting. Beberapa langkah yang dapat diambil meliputi:
1. Konsultasi dengan Tenaga Kesehatan: Ibu yang berencana hamil sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan untuk memastikan bahwa tubuhnya siap secara fisik dan nutrisi.
2. Penggunaan Kontrasepsi: Menggunakan metode kontrasepsi yang efektif dapat membantu mengatur jarak kehamilan dan memastikan bahwa setiap kehamilan direncanakan dengan baik.
3. Peningkatan Gizi: Setelah melahirkan, penting bagi ibu untuk memulihkan cadangan gizinya dengan mengonsumsi makanan bergizi dan mungkin suplementasi sesuai anjuran tenaga kesehatan.
Kesimpulan
Jarak kehamilan yang berdekatan dapat meningkatkan risiko stunting pada anak melalui berbagai mekanisme, termasuk kekurangan gizi ibu, perawatan yang kurang optimal, dan komplikasi kehamilan.
Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk merencanakan kehamilan dengan baik dan memastikan bahwa interval antara kehamilan cukup panjang untuk mendukung kesehatan ibu dan anak yang optimal.
Dengan demikian, upaya ini dapat membantu menurunkan prevalensi stunting dan meningkatkan kualitas hidup anak-anak di masa depan.
Baca Juga: Bisakah Anak Stunting Memiliki Tubuh yang Tinggi? Ini Kemungkinannya