Anak-anak yang menghabiskan waktu di depan layar, terutama menjelang waktu tidur, cenderung mengalami kesulitan tidur dan memiliki pola tidur yang tidak teratur.
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk perkembangan otak dan tubuh anak.
3. Kurangnya Aktivitas Fisik
Anak-anak yang menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar cenderung kurang aktif secara fisik.
Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas dan perkembangan motorik yang buruk.
Anak-anak perlu bermain dan bergerak untuk mengembangkan keterampilan motorik kasar dan halus.
4. Perilaku dan Emosional
Screen time yang berlebihan pada anak-anak dapat mempengaruhi perilaku dan kesehatan emosional mereka.
Anak-anak yang sering terpapar konten yang tidak sesuai atau berlebihan dapat menjadi lebih mudah marah, agresif, atau cemas.
Selain itu, mereka mungkin kesulitan dalam mengembangkan keterampilan mengatasi stres dan emosi.
Bagaimana Mengelola Screen Time untuk Anak Usia di Bawah 2 Tahun
1. Batasi Waktu Layar
Baca Juga: Anak Terlalu Banyak Screen Time, Kapan Moms Harus Merasa Khawatir?