Kurang tidur dapat mempengaruhi konsentrasi, suasana hati, dan kinerja akademis anak.
4. Pengaruh Negatif pada Perkembangan Sosial dan Emosional
Interaksi langsung dengan teman sebaya dan orang dewasa sangat penting untuk perkembangan sosial dan emosional anak.
Penggunaan gadget yang berlebihan dapat mengurangi waktu anak untuk berinteraksi secara langsung dengan orang lain, yang dapat menghambat kemampuan mereka dalam memahami emosi, berempati, dan berkomunikasi secara efektif.
5. Konten yang Tidak Sesuai
Meskipun ada banyak aplikasi dan konten edukatif yang tersedia, tidak semua konten di internet aman atau sesuai untuk anak-anak.
Anak-anak dapat secara tidak sengaja mengakses konten yang tidak pantas, kekerasan, atau mengandung unsur negatif lainnya.
Ini bisa berdampak buruk pada perkembangan mental dan emosional mereka.
6. Risiko Keamanan Online
Anak-anak yang menggunakan gadget mungkin belum memahami risiko keamanan online.
Mereka bisa menjadi sasaran penipuan, perundungan siber (cyberbullying), atau bahkan eksploitasi oleh orang yang berniat jahat.
Tanpa pengawasan yang tepat, anak-anak bisa berbagi informasi pribadi yang seharusnya dirahasiakan.
Tips Mengelola Penggunaan Gadget pada Anak
1. Tetapkan Batasan Waktu
Tetapkan batasan waktu penggunaan gadget setiap hari.
Asosiasi Pediatri Amerika (AAP) merekomendasikan tidak lebih dari satu jam per hari untuk anak usia 2 hingga 5 tahun, dan waktu yang lebih terbatas untuk anak di bawah usia 2 tahun.
Baca Juga: Hari Anak Nasional 2024: Orang Tua Mengawasi Anak Main Gadget di Era Digital Parenting