Nakita.id - Bagaimana cara menghilangkan gatal di kulit kepala yang tidak disebabkan oleh kutu dan ketombe? Yuk simak!
Gatal di kulit kepala bisa menjadi masalah yang mengganggu, terutama jika penyebabnya bukan kutu atau ketombe.
Banyak faktor lain yang bisa menyebabkan gatal di kulit kepala, seperti kondisi medis, alergi, atau bahkan kebiasaan sehari-hari.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah cara mengatasi gatal di kulit kepala yang harus Moms tahu.
Cara Mengatasi Gatal di Kulit Kepala
1. Menggunakan Sampo yang Tepat
Pemilihan sampo yang tepat sangat penting untuk mengatasi gatal di kulit kepala.
Sampo dengan kandungan bahan alami seperti tea tree oil, aloe vera, atau chamomile dapat membantu menenangkan kulit kepala yang gatal.
Hindari sampo yang mengandung sulfat, paraben, atau pewarna buatan yang bisa memperburuk iritasi.
2. Menjaga Kelembapan Kulit Kepala
Kulit kepala yang kering bisa diatasi dengan menggunakan minyak alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak argan.
Pijat minyak ke kulit kepala dan biarkan selama beberapa jam sebelum dibilas. Ini akan membantu menjaga kelembapan dan mengurangi rasa gatal.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Masakan yang Menempel di Baju, Bisa Gunakan Cuka Putih
3. Menghindari Produk dengan Bahan Kimia Keras
Banyak produk perawatan rambut mengandung bahan kimia yang bisa menyebabkan iritasi dan alergi.
Pilih produk yang bebas dari bahan kimia keras dan beralih ke produk yang lebih alami. Perhatikan juga label produk dan hindari bahan yang dapat memicu reaksi alergi.
4. Menggunakan Masker Rambut Alami
Masker rambut alami dari bahan-bahan seperti yoghurt, madu, atau alpukat bisa membantu menenangkan kulit kepala yang gatal.
Campurkan bahan-bahan tersebut dan aplikasikan pada kulit kepala, biarkan selama 20-30 menit sebelum dibilas.
Masker ini tidak hanya mengurangi gatal tetapi juga memberi nutrisi pada rambut dan kulit kepala.
5. Menjaga Kebersihan Alat Styling Rambut
Alat styling rambut seperti sisir, sikat, dan pengering rambut perlu dibersihkan secara rutin untuk mencegah penumpukan produk dan kotoran yang bisa menyebabkan iritasi kulit kepala.
Gunakan air hangat dan sabun ringan untuk membersihkan alat-alat tersebut.
6. Mengelola Stres
Baca Juga: Lama-lama Bisa Iritasi, Ini Cara Menghilangkan Kebiasaan Menggaruk Kepala
Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit kepala dan memperburuk rasa gatal. Praktikkan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga untuk mengelola stres.
Tidur yang cukup juga penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah gatal.
7. Menggunakan Obat Topikal
Jika gatal di kulit kepala disebabkan oleh kondisi medis seperti psoriasis atau dermatitis seboroik, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat topikal yang tepat.
Obat seperti kortikosteroid, calcipotriene, atau tar bisa membantu mengurangi peradangan dan gatal.
8. Diet Sehat dan Hidrasi
Asupan nutrisi yang seimbang dan hidrasi yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit kepala.
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, C, E, dan omega-3 dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
Minum air putih yang cukup setiap hari juga penting untuk menjaga kelembapan kulit.
9. Menggunakan Bahan Alami untuk Pembilas
Pembilas alami seperti air cuka apel atau teh hijau bisa membantu menenangkan kulit kepala yang gatal.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Amis pada Ikan, Bisa Gunakan Air Kelapa
Campurkan cuka apel dengan air dalam perbandingan 1:1 dan gunakan sebagai pembilas setelah keramas.
Teh hijau juga bisa diseduh dan digunakan sebagai pembilas untuk memberikan efek menenangkan pada kulit kepala.
10. Menghindari Pemakaian Alat Pemanas Berlebihan
Penggunaan alat pemanas seperti pengering rambut, catokan, atau pengeriting rambut yang berlebihan bisa menyebabkan kulit kepala kering dan gatal.
Kurangi frekuensi penggunaan alat-alat ini dan gunakan pelindung panas saat diperlukan.
Gatal di kulit kepala yang bukan disebabkan oleh kutu atau ketombe bisa diatasi dengan berbagai cara alami dan perubahan kebiasaan sehari-hari.
Menjaga kebersihan dan kesehatan kulit kepala, menggunakan produk yang tepat, dan mengelola stres adalah langkah-langkah penting untuk mengurangi rasa gatal.
Jika gatal tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Dengan perawatan yang tepat, Moms bisa menikmati kulit kepala yang sehat dan bebas gatal.