Nakita.id - Menghadapi lingkungan sekolah yang baru atau tantangan dalam belajar bisa membuat anak merasa cemas dan kurang percaya diri.
Namun, ada beberapa strategi yang dapat membantu anak merasa lebih tenang dan percaya diri di sekolah.
Berikut adalah beberapa tips yang bisa diterapkan, melansir dari Children Wellness.
Tips Agar Anak Tenang dan Percaya Diri di Sekolah
1. Berikan Dukungan Emosional
Anak-anak perlu merasa didengar dan dipahami.
Luangkan waktu untuk mendengarkan cerita mereka tentang apa yang terjadi di sekolah.
Tanyakan tentang teman-teman, guru, dan aktivitas yang mereka lakukan.
Memberikan dukungan emosional dan menunjukkan bahwa orang tua peduli dapat membantu anak merasa lebih aman dan percaya diri.
2. Ajarkan Keterampilan Sosial
Keterampilan sosial yang baik sangat penting untuk membangun rasa percaya diri.
Ajarkan anak untuk berkomunikasi dengan baik, berbagi, bekerja sama, dan menyelesaikan konflik dengan cara yang positif.
Bermain peran di rumah bisa menjadi cara yang baik untuk melatih keterampilan ini.
3. Dorong Aktivitas Ekstrakurikuler
Mengikuti aktivitas ekstrakurikuler yang sesuai dengan minat anak dapat membantu mereka merasa lebih terlibat dan termotivasi.
Baca Juga: Sebelum Anak Masuk Sekolah, Ini Beberapa Hal yang Harus Dilakukan Orang Tua
Aktivitas seperti olahraga, seni, atau klub hobi dapat membantu anak menemukan teman baru dan mengembangkan keterampilan baru, yang pada gilirannya meningkatkan rasa percaya diri mereka.
4. Buat Rutinitas yang Konsisten
Rutinitas yang konsisten memberikan anak rasa aman dan stabil.
Pastikan anak memiliki waktu yang cukup untuk belajar, bermain, dan beristirahat.
Menjaga rutinitas tidur yang baik juga penting agar anak selalu dalam kondisi prima untuk belajar dan beraktivitas di sekolah.
5. Berikan Pujian dan Penghargaan
Memberikan pujian dan penghargaan atas usaha dan pencapaian anak dapat meningkatkan rasa percaya diri mereka.
Fokuskan pada usaha yang mereka lakukan, bukan hanya hasil akhirnya.
Hal ini mengajarkan anak bahwa usaha keras mereka dihargai dan penting.
6. Bantu Anak Mengelola Stres
Ajarkan teknik relaksasi sederhana seperti pernapasan dalam atau meditasi untuk membantu anak mengelola stres.
Membantu anak mengenali tanda-tanda stres dan memberikan alat untuk mengatasinya akan membuat mereka lebih siap menghadapi tantangan di sekolah.
7. Berikan Contoh yang Baik
Anak-anak seringkali meniru perilaku orang tua mereka.
Tunjukkan sikap tenang dan percaya diri dalam menghadapi tantangan sehari-hari.
Baca Juga: 7 Cara Menasehati Anak yang Akan Masuk Sekolah, Siapkan Emosional Anak
Dengan melihat contoh yang baik, anak akan belajar bagaimana mengelola emosinya dan merasa lebih percaya diri.
8. Ajarkan Kemandirian
Memberikan anak kesempatan untuk melakukan tugas-tugas sederhana secara mandiri dapat meningkatkan rasa percaya diri mereka.
Mulai dari menyiapkan tas sekolah, memilih pakaian, hingga mengerjakan pekerjaan rumah sendiri.
Kemandirian ini akan membuat anak merasa lebih mampu dan percaya diri.
9. Jalin Komunikasi dengan Guru
Bekerja sama dengan guru untuk memahami kebutuhan dan tantangan yang dihadapi anak di sekolah.
Komunikasi yang baik dengan guru dapat membantu orang tua mendapatkan informasi yang diperlukan untuk mendukung anak, serta memastikan bahwa anak mendapatkan perhatian yang diperlukan di sekolah.
10. Tetapkan Tujuan yang Realistis
Bantu anak menetapkan tujuan yang realistis dan tercapai.
Tujuan-tujuan kecil yang dapat dicapai secara bertahap akan memberikan rasa pencapaian dan meningkatkan percaya diri anak.
Jangan lupa untuk merayakan setiap pencapaian, sekecil apapun itu.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Moms dapat membantu anak merasa lebih tenang dan percaya diri di sekolah.
Ingatlah bahwa setiap anak unik, jadi cobalah berbagai pendekatan dan temukan apa yang paling efektif untuk anak.
Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Pentingnya Orang Tua Menemani Si Kecil di Hari Pertama Sekolah