- Rebus daun tersebut dalam air selama 10-15 menit.
- Saring air rebusan dan biarkan hingga hangat.
- Minum teh daun jambu biji ini secara teratur, terutama menjelang waktu tidur.
2. Jus Daun Jambu Biji
Selain teh, daun jambu biji juga dapat diolah menjadi jus. Cara ini lebih praktis dan cocok bagi mereka yang tidak suka dengan rasa teh. Berikut cara membuatnya:
- Cuci bersih beberapa lembar daun jambu biji.
- Blender daun tersebut dengan sedikit air hingga halus.
- Saring jus untuk menghilangkan ampasnya.
- Tambahkan sedikit madu atau lemon untuk menambah rasa.
- Minum jus daun jambu biji ini secara teratur.
3. Ekstrak Daun Jambu Biji
Ekstrak daun jambu biji juga dapat dibuat untuk mendapatkan manfaat yang lebih terkonsentrasi. Berikut langkah-langkahnya:
- Cuci bersih daun jambu biji dan keringkan.
Baca Juga: Manfaat Kunyit untuk Obat Kuat Pria, Bagaimana Cara Meminumnya?