Nakita.id - Rambut adalah mahkota bagi banyak orang, dan perawatan yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikannya.
Salah satu aspek perawatan rambut yang sering dilakukan adalah keramas.
Meskipun tampak sederhana, cara keramas yang salah dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti kulit kepala kering, ketombe, rambut rontok, dan lainnya.
Artikel ini akan membahas cara keramas yang benar menurut dokter, serta memberikan tips untuk menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan.
Cara Keramas yang Benar
1. Pemilihan Sampo yang Tepat
Langkah pertama dalam keramas yang benar adalah memilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kondisi kulit kepala Moms.
Berikut adalah beberapa jenis sampo yang disarankan berdasarkan kebutuhan:
- Sampo untuk Rambut Berminyak: Pilih sampo yang ringan dan memiliki kemampuan untuk mengontrol produksi minyak berlebih. Hindari sampo yang terlalu melembapkan karena dapat membuat rambut terlihat lebih berminyak.
- Sampo untuk Rambut Kering atau Rusak: Gunakan sampo yang melembapkan dan mengandung bahan-bahan seperti minyak argan atau keratin. Bahan-bahan ini dapat membantu memperbaiki kerusakan dan melembapkan rambut.
- Sampo Anti-Ketombe: Jika Moms memiliki masalah dengan ketombe, pilih sampo yang mengandung bahan aktif seperti selenium sulfida, zinc pyrithione, atau ketoconazole.
- Sampo untuk Kulit Kepala Sensitif: Pilih sampo yang bebas dari pewarna, pewangi, dan sulfat. Bahan-bahan tersebut dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala yang sensitif.
2. Frekuensi Keramas
Menurut dokter, frekuensi keramas sebaiknya disesuaikan dengan jenis rambut dan kondisi kulit kepala.
Baca Juga: Ini Alasan Keramas 1 Minggu Lebih Bermanfaat daripada Keseringan