- Mencari Dukungan Emosional: Berbicara dengan teman, keluarga, atau terapis bisa membantu dalam memahami dan mengelola perasaan.
2. Komunikasi Terbuka
Komunikasi adalah kunci dalam proses pemulihan. Setelah perselingkuhan terungkap, penting untuk memiliki komunikasi yang jujur dan terbuka dengan pasangan.
Ini melibatkan mendengarkan tanpa menghakimi dan berbicara dengan jujur tentang perasaan dan kebutuhan masing-masing.
Cara Menghadapinya: