- Mengambil Waktu untuk Diri Sendiri: Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai dan menenangkan.
- Latihan Fisik dan Meditasi: Aktivitas fisik dan meditasi dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
- Menjaga Kesehatan Mental: Jika merasa depresi atau cemas berlebihan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
6. Membuat Keputusan Bersama
Setelah melewati fase-fase awal pemulihan, penting untuk membuat keputusan bersama tentang masa depan hubungan.
Apakah Moms dan pasangan ingin melanjutkan hubungan atau memutuskan untuk berpisah, keputusan tersebut harus dibuat dengan pertimbangan yang matang.
Cara Menghadapinya: