Nakita.id - Berikut ini sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada hari Senin (5/8/2024).
1. Sudah Tahu Belum? Kondisi Kesehatan yang Seperti Ini Tidak Boleh Pijat
Tahukah Moms kondisi kesehatan tertentu tidak boleh pijat? Ini penjelasannya!
Pijat telah lama dikenal sebagai terapi yang dapat memberikan relaksasi, mengurangi stres, dan meredakan nyeri otot. Namun, meskipun pijat memiliki banyak manfaat, ada beberapa kondisi kesehatan tertentu di mana pijat tidak disarankan dan bahkan dapat berbahaya.
Memahami kondisi-kondisi ini sangat penting untuk mencegah komplikasi kesehatan.
1. Kanker
Penjelasan: Penderita kanker sering mengalami kelemahan fisik dan gangguan pada sistem tubuh mereka.
Pijat pada penderita kanker bisa memperburuk kondisi mereka, terutama jika ada tumor di area yang akan dipijat.
Alasan: Pijat dapat meningkatkan aliran darah dan limfatik, yang bisa berisiko menyebarkan sel kanker ke bagian lain dari tubuh. Selain itu, kulit dan jaringan yang rapuh akibat terapi kanker, seperti kemoterapi dan radiasi, dapat mudah rusak oleh tekanan pijat.
2. Pembekuan Darah atau DVT (Deep Vein Thrombosis)
Baca selengkapnya di sini
2. Sering Minum Es Teh Setelah Makan? Ternyata Ini Dampaknya pada Tubuh
Minum es setelah makan menjadi sebuah kebiasaan yang kerap dilakukan banyak orang. Minum es teh setelah makan adalah kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang, terutama di negara-negara dengan iklim panas.
Es teh memberikan sensasi menyegarkan dan bisa menjadi pelengkap yang menyenangkan setelah menikmati hidangan. Namun, apakah ada dampak tertentu pada tubuh jika Moms minum es teh setelah makan?
Berikut adalah beberapa hal yang perlu Moms ketahui mengenai kebiasaan ini.
1. Proses Pencernaan dan Suhu Minuman
Minuman dingin seperti es teh dapat mempengaruhi proses pencernaan.
Suhu dingin dapat menyebabkan kontraksi pembuluh darah di saluran pencernaan, yang bisa memperlambat proses pencernaan.
Makanan yang seharusnya dicerna dengan cepat mungkin akan membutuhkan waktu lebih lama untuk diproses oleh tubuh.
Penjelasan:
Efek Suhu Dingin: Suhu dingin dari es teh bisa mengurangi efisiensi enzim pencernaan yang bekerja paling baik pada suhu tubuh normal. Enzim-enzim ini berperan penting dalam memecah makanan sehingga bisa diserap oleh tubuh.
Baca selengkapnya di sini
Baca Juga: BERITA POPULER: Adik Raffi Ahmad Gugat Cerai Suami hingga Nama Bayi Perempuan Arab 3 Kata
3. Tanda Miss V Tidak Sehat, Salah Satunya Keputihan yang Abnormal
Kenali tanda-tanda miss V tidak sehat agar Moms bisa segera memberikan perawatan dan pengobatan. Kesehatan miss V merupakan bagian penting dari kesehatan reproduksi wanita.
Menjaga kesehatan miss V tidak hanya penting untuk kenyamanan sehari-hari, tetapi juga untuk mencegah infeksi dan masalah kesehatan serius lainnya.
Berikut ini adalah tanda-tanda miss V yang tidak sehat dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengatasi masalah tersebut.
1. Keputihan Abnormal
Keputihan adalah cairan yang keluar dari vagina dan berfungsi membersihkan serta menjaga kelembapan miss V. Namun, keputihan yang abnormal bisa menjadi tanda masalah kesehatan.
Tanda-tanda:
Warna dan Konsistensi: Keputihan yang berwarna kuning, hijau, atau abu-abu serta berbau tidak sedap dapat menjadi tanda infeksi.
Jumlah Berlebihan: Keputihan yang berlebihan dan terus menerus bisa menunjukkan adanya infeksi atau ketidakseimbangan hormon.
Tekstur: Keputihan yang berbusa atau kental seperti keju bisa menandakan infeksi bakteri atau jamur.
Baca selengkapnya di sini
4. Minum Air Rebusan Telang Sebelum Tidur, Jaminan Tidur Lebih Pulas
Bunga telang (Clitoria ternatea), juga dikenal sebagai bunga butterfly pea, adalah tanaman yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya Asia.
Selain digunakan sebagai pewarna alami dan bahan makanan, bunga telang juga dikenal karena berbagai manfaat kesehatannya.
Salah satu cara populer untuk mengkonsumsi bunga ini adalah dengan merebusnya dan meminum air rebusannya.
Minum air rebusan bunga telang sebelum tidur memiliki beberapa manfaat yang bisa mendukung kesehatan dan kualitas tidur Moms. Berikut adalah beberapa manfaat minum air rebusan bunga telang sebelum tidur.
1. Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres
Bunga telang mengandung senyawa yang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf. Minum air rebusan bunga telang sebelum tidur dapat membantu meredakan stres dan kecemasan, yang sering menjadi penyebab utama sulit tidur.
Efek relaksasi ini membantu menenangkan pikiran dan mempersiapkan tubuh untuk tidur yang lebih nyenyak.
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Karena sifat menenangkannya, bunga telang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Minum air rebusan bunga telang sebelum tidur dapat membantu Moms tidur lebih cepat dan mempertahankan tidur yang lebih dalam dan nyenyak. Tidur yang berkualitas sangat penting untuk pemulihan tubuh dan fungsi kognitif yang optimal.
Baca selengkapnya di sini
Baca Juga: BERITA POPULER: Efek Samping Menopause hingga Cara Mengurangi Keriput di Wajah di Usia 40-an
5. 10 Minuman Sebelum Tidur yang Bisa Bikin Kulit Glowing, Cek Moms!
Moms harus tahu berbagai minuman yang dikonsumsi sebelum tidur yang membuat kulit menjadi glowing. Kulit yang sehat dan glowing adalah dambaan banyak orang.
Selain perawatan luar, perawatan dari dalam juga sangat penting untuk mencapai kulit yang bercahaya.
Salah satu cara efektif untuk merawat kulit dari dalam adalah dengan mengonsumsi minuman yang dapat meningkatkan kesehatan kulit sebelum tidur. Berikut ini adalah beberapa minuman yang bisa Moms coba untuk mendapatkan kulit yang glowing.
1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama polifenol yang dapat membantu melawan radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul berbahaya yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Mengonsumsi teh hijau sebelum tidur dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan meningkatkan regenerasi kulit saat tidur.
Cara Menyajikan:
Seduh satu kantong teh hijau dalam cangkir air panas selama 3-5 menit. Untuk tambahan rasa, Moms bisa menambahkan sedikit madu atau perasan lemon.
Baca selengkapnya di sini
Baca Juga: BERITA POPULER: Pekerjaan Dali Wassink hingga Tips Membuat Rambut Panjang dengan Cepat