Manfaat Buah Mengkudu
Berikut adalah beberapa kondisi kesehatan yang dapat diatasi atau dikelola dengan mengonsumsi buah mengkudu:
1. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Salah satu manfaat paling terkenal dari buah mengkudu adalah kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
Senyawa scopoletin dalam mengkudu membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah dapat turun.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengkudu dapat membantu mengatur tekanan darah dengan mempengaruhi sistem enzim yang terlibat dalam pengaturan tekanan darah.
Cara mengonsumsinya: Jus mengkudu segar atau ekstrak mengkudu yang diminum secara rutin setiap hari dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter sebelum memulai pengobatan alami ini, terutama jika Anda sudah mengonsumsi obat antihipertensi.
2. Mengatasi Radang Sendi (Artritis)
Buah mengkudu dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, berkat kandungan scopoletin dan flavonoidnya.
Ini membuat mengkudu efektif dalam mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi yang disebabkan oleh artritis.
Penggunaan mengkudu secara teratur dapat membantu mengurangi kekakuan, pembengkakan, dan rasa sakit pada sendi.
Jus mengkudu dapat dikonsumsi setiap hari untuk membantu mengurangi gejala artritis.
Selain diminum, jus mengkudu juga bisa diaplikasikan langsung pada area sendi yang sakit sebagai kompres untuk meredakan nyeri.