Mengoleskan ekstrak daun jambu biji atau menggunakan masker daun jambu biji dapat membantu mengurangi peradangan, membunuh bakteri penyebab jerawat, dan mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, daun ini juga membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi produksi minyak berlebih.
8. Mengurangi Risiko Obesitas
Daun jambu biji mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
Serat membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, mengontrol nafsu makan, dan memperpanjang rasa kenyang.
Selain itu, mengonsumsi teh daun jambu biji secara teratur dapat membantu mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan metabolisme.
9. Meredakan Nyeri dan Peradangan
Daun jambu biji memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.
Teh daun jambu biji sering digunakan untuk mengatasi nyeri menstruasi, nyeri otot, dan nyeri sendi.
Kandungan flavonoid dalam daun ini juga membantu mengurangi peradangan kronis yang terkait dengan kondisi seperti arthritis.
10. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Daun jambu biji juga bermanfaat untuk kesehatan mulut.
Mengunyah daun jambu biji atau berkumur dengan air rebusannya dapat membantu mengatasi masalah seperti sakit gigi, gusi bengkak, dan bau mulut.
Sifat antibakteri daun jambu biji membantu membunuh bakteri penyebab infeksi mulut dan menjaga kebersihan gigi serta gusi.
Baca Juga: 12 Bahan Alami Pelancar ASI Ibu Menyusui, Terbaik dan Terbukti Meningkatkan Produksi ASI
Kesimpulan
Daun jambu biji merupakan bahan alami yang kaya manfaat kesehatan.
Dari pengendalian gula darah hingga perlindungan terhadap kanker, daun ini menawarkan berbagai manfaat yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Dengan mengonsumsi daun jambu biji dalam bentuk teh, ekstrak, atau suplemen, Moms dapat memanfaatkan potensi kesehatan yang luar biasa dari daun jambu biji ini.
Namun, selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan alami untuk memastikan keamanannya.