Pilih pakaian yang sesuai ukuran dan memiliki ruang untuk sirkulasi udara yang baik.
5. Gantilah Pakaian yang Basah atau Berkeringat
Jika Anda berkeringat atau pakaian Anda basah, segera gantilah dengan pakaian yang kering. Pakaian basah dapat memperburuk kondisi kelembaban dan bau.
6. Hindari Makanan yang Meningkatkan Bau Badan
Beberapa jenis makanan, seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan pedas, dapat menyebabkan bau badan yang lebih kuat.
Mengurangi konsumsi makanan-makanan ini atau membatasi konsumsinya dapat membantu mengurangi risiko bau pada ketiak.
7. Trim Rambut Ketiak
Rambut ketiak dapat menjadi tempat bagi bakteri dan keringat untuk terperangkap, yang dapat menyebabkan bau.
Memotong atau mencukur rambut ketiak secara teratur dapat membantu menjaga kebersihannya.
8. Gunakan Bedak Tubuh
Menggunakan bedak tubuh di area ketiak dapat membantu menyerap kelembaban dan menjaga kulit tetap kering.
Pastikan Anda memilih bedak yang bebas dari bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi.
9. Perhatikan Kesehatan Kulit
Jika kulit ketiak Anda sensitif atau rentan terhadap iritasi, hindari penggunaan produk-produk yang mengandung bahan kimia keras atau pewangi yang kuat.
Gunakan produk yang lebih lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
10. Hindari Stres Berlebihan
Stres dapat memicu produksi keringat yang lebih banyak.
Baca Juga: Ketiak Selalu Basah dan Jadi Penyebab Bau Badan, Ini Cara Mengatasinya