Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan untuk mengurangi stres dan meminimalkan produksi keringat berlebih.
11. Minum Air Putih yang Cukup
Memastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik juga dapat membantu mengurangi produksi keringat yang berlebihan.
12. Kunjungi Dokter Jika Diperlukan
Jika Anda memiliki masalah yang lebih serius seperti hiperhidrosis (produksi keringat yang berlebihan) atau masalah kesehatan kulit lainnya, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.
Mengatasi bau dan kelembaban pada ketiak memerlukan perubahan kebiasaan sehari-hari dan perawatan yang hati-hati.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat menjaga ketiak tetap segar, kering, dan bebas bau, serta meningkatkan kenyamanan dan kepercayaan diri Anda.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.