3. Meningkatkan Produksi ASI
Bagi ibu menyusui, daun kelor dapat membantu meningkatkan produksi ASI.
Daun kelor mengandung banyak zat besi, protein, dan kalsium yang penting untuk mendukung kesehatan ibu dan produksi ASI yang berkualitas.
Kandungan nutrisinya juga membantu menjaga stamina dan energi selama masa menyusui.
4. Mencegah Anemia
Wanita sering rentan terhadap anemia, terutama selama menstruasi atau kehamilan.
Daun kelor mengandung zat besi yang tinggi, sehingga dapat membantu mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah dan kadar hemoglobin.
Mengonsumsi daun kelor secara rutin bisa membantu menjaga kadar zat besi dalam tubuh.
5. Mendukung Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam daun kelor penting untuk menjaga kesehatan tulang, terutama bagi perempuan yang lebih rentan terhadap osteoporosis setelah menopause.
Dengan mengonsumsi daun kelor secara rutin, tulang bisa tetap kuat dan sehat seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Khasiat Daun Kelor untuk Ibu Menyusui yang Menakjubkan, Simak Yuk