Nakita.id - Banyak yang bertanya bagaimana cara menghilangkan kebiasaan menggaruk kepala, ini beberapa tips dan langkahnya.
Kebiasaan menggaruk kepala sering kali terasa sulit dihentikan, terutama jika disebabkan oleh rasa gatal yang berulang.
Selain mengganggu, kebiasaan ini bisa menyebabkan iritasi pada kulit kepala dan bahkan kerontokan rambut.
Untuk mengatasi hal ini secara praktis, berikut beberapa langkah yang bisa langsung Moms terapkan seperti dilansir dari berbagai sumber.
Cara Menghilangkan Kebiasaan Menggaruk Kepala
1. Gunakan Sampo Anti-Gatal
Jika gatal di kepala disebabkan oleh ketombe atau kulit kepala kering, langkah pertama yang bisa Moms ambil adalah mengganti sampo yang biasa digunakan dengan sampo anti-gatal.
Pilih produk yang mengandung bahan seperti zinc pyrithione atau ketoconazole, yang secara efektif membantu mengatasi ketombe dan rasa gatal.
Produk ini tersedia di toko-toko dan apotek, jadi Moms bisa langsung mencoba setelah membeli.
Tips praktis: Jangan lupa membaca label produk untuk memilih sampo yang sesuai dengan masalah kulit kepala Moms.
2. Hindari Produk Rambut yang Mengiritasi
Banyak produk perawatan rambut mengandung bahan kimia keras yang bisa memicu reaksi alergi atau iritasi kulit kepala, seperti pewarna, parfum, atau sulfat.
Untuk menghentikan kebiasaan menggaruk kepala, hentikan penggunaan produk yang mengandung bahan-bahan ini.
Tips praktis: Jika baru mengganti produk dan langsung merasa gatal, hentikan penggunaan dan kembalilah ke produk yang lebih aman. Cari sampo atau kondisioner yang berlabel hipoalergenik.
Baca Juga: Tak Perlu Perawatan, Ini Cara Menghilangkan Bintik Hitam di Wajah Secara Alami