1. Parut kunyit segar dan rebus dengan 1 gelas air hingga mendidih.
2. Saring dan diamkan hingga sedikit hangat.
3. Tambahkan madu jika suka, lalu minum 1 kali sehari.
Kunyit membantu menurunkan asam lambung dengan cara menenangkan lapisan lambung dan mengurangi produksi asam berlebih yang menyebabkan gejala GERD.
4. Teh Herbal dari Daun Mint
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan teh daun mint sebagai salah satu solusi alami untuk meredakan gejala asam lambung.
Daun mint memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan iritasi dan peradangan di lambung.
Bahan:
Segenggam daun mint segar
1 gelas air panas
Cara membuat:
1. Rebus daun mint dengan air selama 5-10 menit.
Baca Juga: Asam Lambung Bisa Sembuh Hanya dengan Tidur Cukup, Ini Tipsnya