Nakita.id - Masuk angin merupakan kondisi yang sering dialami banyak orang di Indonesia. Gejalanya seperti perut kembung, pusing, mual, dan badan meriang kerap mengganggu aktivitas sehari-hari.
Meskipun banyak obat modern tersedia, banyak orang lebih memilih pengobatan alami karena aman dan minim efek samping.
Salah satu bahan alami yang sering digunakan adalah kayu manis. Ternyata, kayu manis memiliki beragam manfaat yang sangat efektif untuk meredakan masuk angin.
Manfaat Kayu Manis saat Masuk Angin
1. Kandungan Aktif dalam Kayu Manis
Kayu manis merupakan rempah yang kaya akan kandungan nutrisi dan senyawa aktif. Beberapa di antaranya adalah cinnamaldehyde, eugenol, dan kumarin. Zat-zat ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, serta antibakteri yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, terutama dalam melawan gejala masuk angin.
Senyawa cinnamaldehyde, sebagai komponen utama kayu manis, dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghangatkan tubuh, yang seringkali diperlukan ketika tubuh terasa dingin saat masuk angin.
2. Meredakan Gejala Perut Kembung
Salah satu gejala umum masuk angin adalah perut kembung dan rasa tidak nyaman di perut. Kayu manis memiliki sifat karminatif, yaitu mampu membantu mengurangi produksi gas dalam perut. Mengonsumsi teh kayu manis hangat dapat membantu mengurangi perut kembung dan rasa penuh, sehingga perut terasa lebih nyaman.
Caranya sangat mudah, Moms hanya perlu menyeduh kayu manis dalam air panas, lalu meminumnya saat hangat. Efek hangat dari teh kayu manis juga dapat meredakan gejala lain seperti mual dan rasa tidak enak di perut.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kayu manis mengandung antioksidan yang cukup tinggi, yang sangat berguna dalam melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Saat masuk angin, tubuh biasanya dalam kondisi yang lemah dan lebih rentan terhadap infeksi. Antioksidan dalam kayu manis akan membantu memperkuat sistem imun, sehingga tubuh dapat lebih cepat pulih dari masuk angin.
Selain itu, kayu manis juga mengandung sifat antibakteri dan antivirus, yang berarti dapat membantu melawan infeksi yang mungkin menjadi penyebab masuk angin.
4. Mengurangi Inflamasi dan Nyeri Otot
Masuk angin sering kali disertai dengan nyeri otot atau pegal-pegal pada tubuh. Kandungan antiinflamasi dalam kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi pada otot dan sendi, sehingga rasa nyeri dapat berkurang.
Dengan mengonsumsi kayu manis secara teratur selama mengalami masuk angin, tubuh akan merasa lebih rileks dan nyaman. Moms dapat menambahkan kayu manis ke dalam makanan atau minuman seperti teh hangat atau susu, sehingga manfaatnya bisa dirasakan langsung.
Baca Juga: Bye-bye Insomnia! Ini Resep Minuman Kayu Manis untuk Mengatasi Masalah Susah Tidur