Air rendaman daun mint dapat membantu meredakan iritasi kulit, mengurangi jerawat, dan memberikan kesegaran pada kulit.
5. Mengatur Suhu Tubuh
Air rendaman daun mint dapat memberikan sensasi dingin yang menyegarkan.
Ini bermanfaat, terutama saat cuaca panas, karena dapat membantu mengatur suhu tubuh dan mencegah dehidrasi.
6. Menurunkan Berat Badan
Daun mint dapat meningkatkan metabolisme dan membantu proses pembakaran lemak.
Mengonsumsi air rendaman daun mint sebagai bagian dari diet sehat dapat mendukung supaya penurunan berat badan.
7. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Daun mint memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menjaga kebersihan mulut.
Air rendaman daun mint dapat membantu menyegarkan napas dan mengurangi risiko gangguan gigi seperti gigi berlubang dan radang gusi.
Cara Membuat Air Rendaman Daun Mint
Membuat air rendaman daun mint sangatlah mudah. Berikut adalah langkah-langkahnya:
1. Siapkan beberapa helai daun mint segar.
2. Cuci bersih daun mint untuk menghilangkan kotoran.
3. Rebus air dalam panci.
Baca Juga: Tak Perlu Mahal, Ini Tanaman Alami Menghilangkan Komedo untuk Kulit Bersinar