Tak Hanya Berlimpah, Ini 6 Langkah Miliki ASI yang Berkualitas Baik

By Puri, Senin, 13 November 2017 | 23:00 WIB
6 Langkah Miliki ASI Lancar dan Berkualitas (Puri)

Dot maupun empeng yang terbuat dari bahan karet tidak bisa menyamai payudara ibu. 4. Jangan berikan susu formula

Untuk menyukseskan ASI eksklusif selama 6 bulan, jangan berikan bayi susu formula. Susu formula atau makanan lain pada bayi bisa membuat bayi kenyang.

Akibatnya, konsumsi ASI berkurang dan otomatis isapan bayi pada payudara Ibu pun berkurang. 5. Hindari stres

Ibu menyusui juga perlu menghindari stres. Pikiran harus rileks agar dapat mengeluarkan hormon oksitosin sehingga merangsang produksi ASI.

Jauhi pikiran negatif, perasaan cemas, hingga marah.

Baca juga: Ingin ASI Deras dan Melimpah? Konsumsi 5 Makanan dan Minuman ini  6. Pijat punggung

Pemijatan pada punggung Ibu ternyata juga bisa merangsang pengeluaran hormon oksitosin.

Jika hormon oksitosin meningkat, pengeluaran ASI pun menjadi lancar. Pemijatan punggung dapat dilakukan perlahan menggunakan ibu jari. Kesuksesan ASI eksklusif pun tak lepas dari dukungan suami, keluarga, dan tenaga kesehatan.

Suami turut berperan penting dalam menjaga pikiran Ibu tetap rileks.

Tak hanya itu, Ibu juga tak perlu didesak untuk segera memberikan susu formula pada bayi jika ASI tidak lancar.