Nakita.id - Beberapa perempuan terkadang kurang merasa percaya diri dengan pipi 'chubby'.
Oleh karena itu, beberapa treatment dari mulai totok hingga diet dilakukan, agar wajah terlihat lebih ramping.
Namun ada juga orang yang sudah melakukan hal tersebut, namun pipi masih nampak gemuk.
BACA JUGA : 10 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Membuat Langsing dan Perut Rata!
Apakah Moms mengalaminya?
Sebaiknya Moms coba gerakan yoga wajah agar pipi terlihat lebih tirus.
Inilah 4 gerakan yang mudah untuk dilakukan dimanapun.
1. Ha ha ha
Yang harus Moms lakukan adalah membuka mulut, sambil berkata 'Ha-ha-ha'.
Tahan gerakan selama sepuluh detik dan ulangi sebanyak 8-10 kali.
BACA JUGA : Ada Ruam Merah di Tubuh, Waspadai Psoriasis yang Bisa Membahayakan
Latihan ini adalah trik terbaik untuk meregangkan rahang lo Moms.
2. Bilang X dan O
Ini adalah latihan yang mudah untuk meniruskan pipi Moms karena dapat membakar lemak pipi yang berlebihan.
Yang perlu Moms lakukan adalah mengucapkan ‘X and O’ secara bergantian.
BACA JUGA : Simpel! Pakai 5 Bahan Alami Semalaman Untuk Mencerahkan Bibir
Pastikan untuk menahan posisi selama sekitar 10 detik, untuk merasakan peregangan di tulang pipi Moms.
Lepaskan dan ulangi latihan ini sekitar 8-10 kali.
3. Wajah ikan
Gerakan wajah ikan bisa meregangkan otot pipi Moms.
Hal ini bisa membuat pipi Moms menjadi lebih ramping.
Caranya mudah, Moms hanya tinggal hisap pipi dan bibir Moms ke dalam dan cobalah meniru wajah ikan.
BACA JUGA : Orang-orang Ini Sebaiknya Tidak Makan Tomat karena Membahayakan
Dalam posisi tersebut, berusahalah tersenyum dan Moms akan merasakan penarikan otot pipi dan rahang.
Lakukan latihan ini beberapa kali setiap hari.
4. Bibir bawah ke atas
Lemak yang berlebihan di dagu Moms juga bisa dikurangi dengan melakukan latihan ini.
Gerakkan bibir bawah ke atas bibir dan tahan selama 10 detik.
BACA JUGA : Wah Ternyata Pisang Berbahaya Saat Dikonsumsi Orang-orang Ini
Lalu. kembali ke posisi awal.
Pastikan Moms melakukan 8-10 pengulangan dari latihan ini.
Nah Moms, mudah bukan?