Beberapa manfaat melon, khususnya saat dikonsumsi saat malam hari antara lain:
Buah ini dikethaui ampuh untuk membantu menurunkan berat badan dan mengeluarkan racun yang terkumpul di tubuh.
Melon bisa membantu tubuh mendetoksifikasi dan berfungsi sebagai diuretik alami.
BACA JUGA : Ajarkan Seni Pada Anak, Kecerdasan Otak, Emosi, Sosial dan Mental Didapat
Diketahui memiliki kandungan 90% air, buah ini bisa juga mencegah retensi cairan dan menghilangkan racun melalui urin.
Kandungannya yang rendah kalori menjadi alasan lain melon direkomendasikan dalam penurunan berat badan.
Dalam 100 gram melon, kandungan kalorinya hanya sekitar 34 kalori, serta rendah lemak, tetapi kaya nutrisi seperti vitamin dan mineral.
BACA JUGA: Ternyata Begini Sisi Nyata Dunia Magic Disneyland, Jarang Disorot
Membantu tidur nyenyak
Karena kandungan gizinya yang tinggi, melon juga dapat membantu Moms tidur lebih nyenyak.
Tentunya buah ini cukup direkomendasikan untuk orang-orang dengan gangguan tidur seperti insomnia.
BACA JUGA : Yuk Buat Masker Anti Aging Beras Susu Madu, Seperti Perempuan Jepang
Buah ini membantu menghilangkan rasa haus, yang merupakan salah satu alasan banyak orang bangun di malam hari.
Selain itu, kalorinya yang pas pun bisa membantu Moms kenyang hingga pagi hari.
Baik untuk kecantikan kulit
Saat tidur, tubuh tentunya beregenerasi, tak terkecuali kulit.
Melon mengandung vitamin A yang banyak.
Kandungan gizi tersebut merupakan antioksidan kuat, baik untuk kulit dan selaput lendir.
BACA JUGA: Sebelum Ramadhan, Anang dan Ashanty Ajak Semua Karyawannya Liburan