Nakita.id - Mungkin Moms sering mendengar anjuran untuk tidak langsung tidur sesaat setelah makan.
Tidur setelah makan tersebut banyak dikaitkan dengan perut yang membuncit.
Tepatkah anjuran tersebut Moms?
BACA JUGA: Hati-Hati, Duduk Terlalu Lama Bisa Membuat Perut Menjadi Buncit!
Pada dasarnya, untuk menjaga keseimbangan berat badan, kalori yang masuk ke dalam tubuh harus sama dengan total kalori yang terbuang.
Ketika kita tidur, tubuh mengeluarkan kalori yang lebih sedikit sehingga proses pencernaan di dalam tubuh kita akan melambat.
BACA JUGA: Bayinya Bisa Tidur Sendiri Tanpa Digendong, Yuk Tiru Tip Eva Anindita
Makanan yang belum dicerna dengan baik, bisa tertimbun menjadi lemak di bawah kulit.
Tidur setelah makan membuat perut buncit merupakan sebuah fakta yang tidak terelakan.