Nakita.id - Kolak merupakan salah satu menu andalan berbuka puasa diseluruh daerah di Indonesia.
Rasanya yang manis, segar, dan nikmat selalu sukses membuat siapa saja ingin menyantapnya.
BACA JUGA: Moms, Kenali Kebutuhan Nutrisi Harian Anak Agar Sehat dan Cerdas
Namun sebaiknya, Moms jangan langsung mengonsumsinya saat berbuka puasa ya.
Sebab kolak yang sebagian besar terdiri dari santan, gula, dan pisang sangat tidak baik bila dikonsumsi saat perut kosong.
Dilansir dari Boldsky, pisang memang dapat memberikan sejumlah manfaat kebaikan untuk tubuh, seperti untuk meningkatkan kesehatan jantung, osteoporosis, sembelit, obesitas, dan bahkan kanker.
Namun jika dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong, pisang justru dapat menjadi bumerang karena dapat menciptakan sejumlah masalah dalam tubuh.
Misalnya seperti lelah, letih, lesu, mengantuk, masalah usus, dan asam lambung.
Bahkan tak hanya itu, jumlah magnesium yang tinggi dalam pisang dapat menjadi salah satu pemicu penyakit kardiovaskular jika dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong.
Oleh karena itu, konsumsi makanan berbahan dasar pisang sebagai menu berbuka puasa sangat tidak dianjurkan.
BACA JUGA: Bingung Membedakan Kelelahan Akibat Anemia atau Bukan? Begini Caranya