Menjadi menu favorit banyak orang di Indonesia, makanan lezat ini justru mempercepat kulit terlihat menua!
Gorengan mengandung gizi yang rendah, selain itu minyak yang dipakai untuk menggoreng mengandung lemak trans yang bisa menyebabkan peningkatan berat badan.
7. Minuman tinggi gula
Selain minuman bersoda, minuman yang mengandung tinggi gula juga tak baik untuk tubuh kita.
Minuman bersoda mengandung asam fosfat yang akan mempercepat erosi pada lapisan gigi, juga membuat kulit wajah terlihat lebih tua.
8. Lemak jenuh
Menu lezat seperti daging merah, susu, dan keju dapat membuat kita terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Makanan ini mengandung lemak jenuh yang mempercepat penuaan, apalagi jika dikombinasikan dengan makanan yang tinggi gula.
BACA JUGA: Diduga Bisa Menyebabkan Kanker, Inilah Fakta Tentang Kedelai, Daging Merah, Microwave, dan Gula!
9. Krim kopi tanpa susu
Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak trans secara teratur, dapat menyebabkan masalah pada peredaran darah dan kesehatan jantung serta menimbun plak pada arteri.
Salah satu bahan makanan yang mengandung lemak trans ini adalah krim kopi yang tak mengandung produk susu.
10. Popcorn
Menjadi andalan untuk teman menonton film di bioskop, popcorn juga berkontribusi mempercepat penuaan karena kandungan garam dan lemak trans yang tinggi.
Apalagi, jika popcorn dimasak dengan mentega berlebih.
Sebagai alterntif, Moms bisa memasak popocorn sendiri dengan minyak yang rendah kalori dan lemak.
Meskipun lezat, deretan makanan di atas memang sebaiknya dibatasi agar Moms tetap awet muda.