Nakita.id.- – Seiring bertambahnya usia, biasanya seorang perempuan membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.
Setelah mencoba selama satu tahun, sekitar 86% wanita awal 20-an yang subur dan sehat akan mengandung.
Rata-rata itu akan menurun menjadi sekitar 36% untuk perempuan di awal 40-an yang juga sehat dan subur.
BACA JUGA: Catat Moms, Begini Ciri Masa Subur Perempuan yang Wajib Diketahui
Menurut penelitian, kesuburan seorang perempuan berada di puncaknya saat dia berumur 24 tahun dan akan mulai menurun ketika dia menginjak usia 35 tahun.
Meski begitu, Moms yang saat ini sudah berkepala tiga jangan cemas dulu, karena banyak juga kok perempuan seumuran Moms yang kehamilannya sehat dan sukses.
Pertanyaan yang kemudian biasanya timbul adalah, bagaimanakah cara cepat hamil yang efektif? Apakah bisa segera mendapat momongan?
Menurut dr. Judi Januadi Endjun SpOG dari RSPAD Gatot Subroto seperti dikutip dari Tabloid Nakita, ada tiga langkah yang bisa Moms lakukan untuk segera memiliki Si Kecil.
# Pertama, cari tahu kapan waktu tersubur Moms. Kehamilan akan terjadi hanya pada saat Moms mengalami ovulasi (yaitu saat ovarium melepaskan sel telur).
Untuk mengetahui kapan tepatnya Moms berovulasi, ada beberapa metode berbeda yang bisa dipakai, seperti menghitung hari, melacak dan mencatat sinyal tubuh, dan menguji tingkat hormon.
# Kedua, melakukan hubungan saat Moms berovulasi. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang menjadwalkan waktu berhubungan dengan ovulasi akan lebih cepat hamil.
BACA JUGA: Ingin Mencat Rambut Saat Hamil? Ini 5 Tip Aman Memilih Pewarna Rambut
# Ketiga, siapkan tubuh Moms dan Dads untuk kehamilan. Baik kesehatan umum maupun kesehatan reproduksi Moms dan Dads merupakan faktor penting dalam kesuburan.
Jadi jadwalkan check up prakehamilan dengan dokter kandungan atau bidan Moms. Begitu juga Dads perlu konsultasi dengan dokter tentang kesehatannya.
Pelajari juga nutrisi yang akan dibutuhkan tubuh Moms saat hamil sehingga Moms bisa menyetok jenis makanan yang tepat.
Apabila Moms mengalami overweight atau underweight, konsultasikan kepada dokter apakah hal tersebut akan berdampak dengan kesempatan Moms untuk hamil.
BACA JUGA: Coba Pakai Masker Wortel untuk Anti Aging, Murah Meriah dan Ampuh!
Demikian cara cepat hamil, semoga bisa membantu Moms dan Dads. Selamat mencoba! (*)