4. Air mineral
Memiliki kandungan mineral yang tinggi, serta kalsium fosfat, air mineral dapat membantu membangun kembali email gigi.
5. Tap water
Tak hanya menghidrasi, kandungan H2O alaminya juga bisa membersihkan sisa-sisa partikel makanan.
BACA JUGA: Begini Cara Agar Semut Tak Mendeteksi Bau Makanan di Rumah, Mau Tahu?
Dan kandungan fluoride di dalamnya bantu mengurangi kerusakan gigi dan mencegah gigi berlubang.
Minuman buruk
1. Soda
Minuman manis ini memiliki pewarna makanan asam dan pewarna karamel.
Sehingga dapat memberikan warna pada gigi, dan juga tinggi kalori.
BACA JUGA: Begini Cara Agar Semut Tak Mendeteksi Bau Makanan di Rumah, Mau Tahu?
Tidak apa-apa bila sesekali mengonsumsi soda, namun pastikan untuk berkumur air mineral setelahnya.
2. Kopi dan teh hitam
Semakin gelap minumannya, maka akan berikan banyak noda.
Akan lebih baik jika meminumnya menggunakan sedotan, atau pilih teh yang berwarna lebih terang.
BACA JUGA: Begini Cara Agar Semut Tak Mendeteksi Bau Makanan di Rumah, Mau Tahu?
Contohnya seperti teh hijau atau herbal.
3. Anggur
Sama seperti kopi dan teh hitam, minuman anggur atau wine juga akan berikan noda.
Jangan lupa berkumur dan minum air putih sehabis meminumnya.
4. Jus buah
Terutama jeruk yang masam seperti jeruk nipis.
BACA JUGA: Tak Pernah Terekspos, Tilik Interior Rumah Megah Dian Sastrowardoyo!
Jika sering dikonsumsi akan merusak email dari waktu ke waktu.
5. Air kemasan botol
Hal ini karena zat fluorida alami akan dihilangkan selama proses pemurnian air.
Itu dia Moms 5 minuman yang baik dan buruk untuk kesehatan gigi.