Nakita.id - Memiliki senyum yang menawan tentu menarik perhatian banyak orang.
Dan minuman tertentu dapat membantu kesehatan dan penampilan gigi yang menjadi faktor senyuman indah tersebut.
Sebaliknya, ada juga minuman yang bisa memperburuk penampilan gigi dengan menjadikannya kuning atau sensitif.
Dr. Brian Kantor, dokter gigi di Lowenberg, Lituchy memberikan daftar lima minuman terbaik dan lima terburuk untuk gigi.
BACA JUGA: Begini Cara Agar Semut Tak Mendeteksi Bau Makanan di Rumah, Mau Tahu?
Minuman terbaik
1. Susu
Dengan banyak kalsium dan vitamin D, susu membuat gigi kuat dan sehat.
Susu juga memiliki sesuatu yang disebut kasein, sejenis protein yang membentuk lapisan pelindung pada enamel gigi untuk mencegah pembusukan.
BACA JUGA: Begini Cara Agar Semut Tak Mendeteksi Bau Makanan di Rumah, Mau Tahu?
2. Vodka soda
Jika pergi ke bar, akan lebih baik jika memesan minuman ini.
Vodka soda adalah minuman beralkohol yang dibuat dengan variasi vodka dengan air soda yang bervariasi, dan sering diberi potongan jeruk nipis atau lemon.
Minuman ini tidak akan menodai gigi.
BACA JUGA: Begini Cara Agar Semut Tak Mendeteksi Bau Makanan di Rumah, Mau Tahu?
Justru benar-benar membunuh beberapa bakteri yang bertanggung jawab atas bau mulut.
3. Teh hijau atau herbal
Minuman ini dapat memperbaiki asupan kafein, sembari memberikan banyak antioksidan, tanpa menodai gigi.
4. Air mineral
Memiliki kandungan mineral yang tinggi, serta kalsium fosfat, air mineral dapat membantu membangun kembali email gigi.
5. Tap water
Tak hanya menghidrasi, kandungan H2O alaminya juga bisa membersihkan sisa-sisa partikel makanan.
BACA JUGA: Begini Cara Agar Semut Tak Mendeteksi Bau Makanan di Rumah, Mau Tahu?
Dan kandungan fluoride di dalamnya bantu mengurangi kerusakan gigi dan mencegah gigi berlubang.
Minuman buruk
1. Soda
Minuman manis ini memiliki pewarna makanan asam dan pewarna karamel.
Sehingga dapat memberikan warna pada gigi, dan juga tinggi kalori.
BACA JUGA: Begini Cara Agar Semut Tak Mendeteksi Bau Makanan di Rumah, Mau Tahu?
Tidak apa-apa bila sesekali mengonsumsi soda, namun pastikan untuk berkumur air mineral setelahnya.
2. Kopi dan teh hitam
Semakin gelap minumannya, maka akan berikan banyak noda.
Akan lebih baik jika meminumnya menggunakan sedotan, atau pilih teh yang berwarna lebih terang.
BACA JUGA: Begini Cara Agar Semut Tak Mendeteksi Bau Makanan di Rumah, Mau Tahu?
Contohnya seperti teh hijau atau herbal.
3. Anggur
Sama seperti kopi dan teh hitam, minuman anggur atau wine juga akan berikan noda.
Jangan lupa berkumur dan minum air putih sehabis meminumnya.
4. Jus buah
Terutama jeruk yang masam seperti jeruk nipis.
BACA JUGA: Tak Pernah Terekspos, Tilik Interior Rumah Megah Dian Sastrowardoyo!
Jika sering dikonsumsi akan merusak email dari waktu ke waktu.
5. Air kemasan botol
Hal ini karena zat fluorida alami akan dihilangkan selama proses pemurnian air.
Itu dia Moms 5 minuman yang baik dan buruk untuk kesehatan gigi.