Untuk mengurangi risiko terkena 12 jenis kanker yang sudah dijelaskan sebelumnya, WCRF merekomendasikan 10 langkah berikut.
BACA JUGA: Putri Diana Sebelum Meninggal Telah Memprediksi Siapa Menantunya, Cocok!
- Pertahankan berat badan yang sehat.
- Lebih banyak berjalan dan kurangi waktu duduk.
- Makan lebih banyak biji-bijian, sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.
- Hindari makanan berkalori tinggi.
- Batasi konsumsi daging merah dan olahan.
- Batasi konsumsi minuman manis.
- Jangan bergantung pada suplemen untuk melindungi diri dari kanker.
BACA JUGA: Begini Kisah Camilla Rebut Hati Anak Pangeran Charles dan Putri Diana
- Menyusui bayi secara rutin selama enam bulan awal kehidupannya.
- Terus menambah informasi terbaru terkait diagnosis kanker.