Nakita.id - Saat berpuasa, asupan mineral dalam tubuh berkurang karena tidak bisa mendapatkan asupan cairan secara sempurna.
Hal inilah yang kadang membuat seseorang khawatir bahwa kulit akan berubah menjadi kering karena dehidrasi.
Padahal kenyataannya tidak seperti itu Moms.
BACA JUGA: Ziarah ke Pusara Putri Diana yang Asri dan Cantik di Tengah Danau
Dr. M. Akbar Wedyadhana, SpKK, FINSDV mengatakan bahwa berpuasa justru sangat baik untuk kesehatan kulit.
Sebab saat berpuasa, tubuh bekerja untuk memperbaiki sel-sel di tubuh kita yang rusak. Salah satunya yaitu sel kulit.
"Puasa sebenarnya untuk kesehatan kulit itu seperti detoksifikasi. Jadi waktu siang kita gak makan apa-apa, dimana saat itu saluran cerna kita istirahat dan tubuh justru bekerja untuk memperbaiki sel-sel di tubuh kita yang rusak salah satunya yaitu sel kulit.
BACA JUGA: Karena 5 Hal ini, Meghan Markle Disebut Reinkarnasi Putri Diana
Pada saat itulah akan terbentuk sel-sel kulit kita yang baru yang sehat yang bersih yang kinclong yang halus," jelas Akbar saat ditemui Nakita.id dalam workshop 'Tetap Cantik Selama Berpuasa' yang diadakan Gue Sehat pada Sabtu (26/5).
Tidak hanya itu, Akbar juga menjelaskan bahwa sebuah penelitian menyatakan bahwa berpuasa dapat membuat kulit terhindar dari berbagai jenis penyakit.
"Beberapa penelitian menunjukan bahwa berpuasa dapat meminimalisir dan mencegah kekambuhan beberapa kelainan kulit. Misalnya eksim, alergi, jerawat, biduran, dan lain sebagainya," tambahnya.
Namun Akbar menegaskan bahwa sejumlah manfaat tersebut harus didukung dengan berbagai hal lainnya. Seperti dengan pola makan yang baik dan penggunaan skin care yang tepat.
BACA JUGA: Cara Mudah Kupas Buah Nangka Tanpa Lengket di Tangan, Hanya 2 Menit!