Tak hanya merusak kualitas istirahat, bekerja shift malam hari juga dapat meningkatkan risiko wanita terkena kanker payudara.
Salah satu faktor pemicunya adalah, gangguan siklus tidur dan paparan cahaya di malam hari yang akan menekan produksi hormone melatonin yang berkontribusi terhadap perkembangan tumor dalam tubuh.
Duduk terlalu lama
Terdengar sepele, namun melakukan perilaku menetap seperti duduk atau berbaring untuk waktu lama akan meningkatkan risiko kanker seperti kanker usus besar dan endometrium.
Untuk itu, tak ada salahnya Moms tetap melakukan aktivitas fisik dan bergerak untuk menurunkan potensi penyakit berbahaya.
BACA JUGA: Banyak Sebabkan Kematian di Usia Muda, Kenali Gejala Kanker Usus!
Polusi udara
Untuk masyarakat yang hidup di perkotaan, pasti akan sering terpapar asap kendaraan dalam waktu lama.
Faktanya, paparan asap knalpot mesin mobil dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Annals Of Occupational Hygiene berdasarkan hasil penelitian oleh National Cancer Institute dan National Institute for Occupational Safety and Health menemukan, bahwa orang yang terpapar polusi asap dan aktivitas tambang berisiko tiga kali lipat mengidap kanker paru di masa mendatang.
Untuk itu, jangan lupa Moms selalu menggunakan masker wajah setiap keluar rumah agar tidak terpapar polusi secara langsung.
BACA JUGA: Belajar Dari Meninggalnya Adara, Ini Cara Kurangi Risiko Kanker Kulit