Nakita.id - Berenang memiliki banyak manfaat untuk anak.
Berenang menjadi salah satu olahraga efektif untuk meningkatkan stamina, keseimbangan, postur tubuh, serta meningkatkan kesehatan mental dan emosi anak.
Namun sayangnya, mengajarkan renang pada anak tentu bukanlah suatu hal yang mudah.
Hal ini pun diakui oleh aktris sekaligus penyanyi cantik, Gisella Anastasia.
BACA JUGA: Lucunya Ekspresi Pangeran Harry Saat Jadi ' Obat Nyamuk' Pangeran William dan Kate Middleton
Melalui akun instagram pribadinya, Gisel menceritakan kesulitannya mengajarkan Si Kecil Gempita Nora Marten untuk berenang.
Namun lama kelamaan, Gisel pun mengaku dapat mengatasi ketakutan Gempita tersebut dengan cara membuatnya sering berkumpul bersama teman-temannya saat berenang.
Sehingga lama kelamaan Gempita pun ingin mencoba dan berani mencoba untuk berenang.
Nah, selain membuatnya sering berkumpul dan bersama teman-temannya, ada pula cara lain yang dapat Moms lakukan agar Si Kecil tak takut berenang.
Berikut informasinya sebagaimana yang dibagikan oleh Helen Garcia, owner Sekolah Renang Helen's Happy di Oakland, California.
Maksimalkan waktu mandi
Sebagai tahap awal, Moms dapat memanfaatkan waktu mandi untuk membiasakan anakdengan air.
“Ketika anak ada dalam bak mandi, basahi dan biarkan air melewati kepalanya dan masuk ke telinganya,” saran Garcia.
Pada usia 1 tahun, upayakan anak-anak sudah merasa nyaman dengan air mengenai wajah.
Mulai dengan permainan yang menyenangkan
Supaya anak tidak kaget saat berenang, Moms bisa mengajaknya berenang sambil bermain.
Mulai kegiatan berenang dengan pemainan yang menyenangkan agar anak lebih percaya diri.
Misalnya, saat anak uduk di dek kolam renang ajak dia menaruh kaki di air dan menyemprotkan air ke sekitarnya.
BACA JUGA: Cegah Risiko Kanker dan Jantung Bawaan Pada Bayi Dengan Makanan Ini
Perhatikan detail keperluan anak berenang
Cara lain yang dapat Moms lakikan agar anak bahagia di dalam air ialah dengan mendandani mereka dengan pakaian yang nyaman digunakan di kolam renang.
"Pakaian renang berbasis lycra sangat ideal karena kain tidak akan menyerap air, sedangkan T-shirt akan menahan air sehingga menjadi berat dalam air," ujar Garcia.
Celupkan dalam air
Jangan ragu untuk mencelupkan anak dalam air agar anak terbiasa dengan air.
Selagi anak berenang, Moms bisa berdiri di pinggir kolam dan terus memotivasi agar Si Kecil tak takut dan semakin percaya diri.
Mendaftar di kelas renang
Sudah banyak program yang menyediakan kelas renang.
Moms dapat coba mengikuti program ini dengan turut serta menemani anak di dalam air.
Selain dapat membantu anak belajar berenang, hal ini juga dapat meningkatkan bonding dan membantu mengembangkan keterampilan motorik anak.
BACA JUGA: Ziarah ke Pusara Putri Diana yang Asri dan Cantik di Tengah Danau
Daftarkan anak-anak untuk pelajaran renang di usia 3 tahun
Saat hendak mendaftarkan anak mengikuti program kelas renang.
Gracia menyarankan agar setidaknya anak sudah menginjak usia 3 tahun.
Saat kelas renang berlangsung biarkan dia bermain bersama teman-teman sebayanya agar dia merasa nyaman mempelajari segala sesuatunya.