Nakita.id - Berkumur adalah cara sederhana dan sangat efektif untuk membunuh kuman dan meredakan sakit tenggorokan.
Bila Moms alami gatal pada tenggorokan dan belum sempat membeli obat batuk, bahan-bahan alami ini bisa dipakai.
Selain mudah, juga minim risiko karena dari bahan-bahan alami.
Cobalah salah satu obat kumur alami buatan sendiri jika Moms sedang mencari cara meredakan sakit tenggorokan.
1. Jahe, madu, dan lemon dalam air
BACA JUGA: Rentan Terkena Sakit Tenggorokan Saat Puasa, Yuk. Kenali Penyebabnya!
Campur satu sendok teh masing-masing bubuk jahe dan madu, 1⁄2 cangkir air panas, dan perasan dari 1⁄2 jeruk nipis.
Tuangkan air ke cangkir berisi jahe, tambahkan jus lemon dan madu, aduk rata, lalu kumur.
Madu melapisi tenggorokan dan juga memiliki sifat antibakteri ringan.
2. Saus sambal dan air
BACA JUGA: Penyebab Hingga Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Pada Bayi
Capsicum dalam cabai membantu meringankan rasa sakit dan melawan peradangan.
Tambahkan lima bubuk cabe rawit, atau beberapa sendok saus pedas ke secangkir air panas untuk menghilangkan sakit tenggorokan.
Resep ini akan berikan sensasi terbakar, tetapi cobalah kumur ini setiap 15 menit dan lihat apakah dapat membantu.
3. Jus tomat
Untuk meringankan gejala sakit tenggorokan sementara, kumur dengan campuran 1/2 cangkir jus tomat dan 1/2 cangkir air panas.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan Sakit Tenggorokan Anak, Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini
Tambahkan sekitar 10 tetes saus lada pedas.
Sifat antioksidan likopen dapat membantu menyembuhkan sakit tenggorokan lebih cepat.
4. Teh hijau
Teh hijau dikenal secara alami punya kemampuan melawan infeksi.
Lain kali, seduh secangkir teh hijau dan berkumur selama beberapa detik untuk membunuh bakteri yang mungkin menjadi sebab sakit tenggorokan.
BACA JUGA: Hati-hati, Sakit Tenggorokan Bisa Sebabkan Kelainan Perilaku pada Anak
5. Cuka sari apel dan garam
Jika tenggorokan sakit dan gatal karena batuk yang buruk, Moms bisa buat campuran dari sari cuka apel dan garam.
Hal ini karena kuman tidak dapat bertahan hidup di lapisan asam yang akan terbentuk di tenggorokan.
Berkumurlah dengan satu sendok cuka sari apel dan satu sendok teh garam yang dilarutkan dalam segelas air hangat.
Gunakan beberapa kali sehari jika diperlukan.
Untuk ramuan yang lebih lembut, campurkan 1/4 cangkir cuka sari apel dan 1/4 cangkir madu dan minum satu sendok makan setiap 4 jam.
Nah, itu dia ramuan alami dan ampuh dalam mengatasi sakit dan gatal pada tenggorokan.
Selamat mencoba, Moms!
BACA JUGA: Jangan Sepelekan Sakit Tenggorokan Anak, Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini