Nakita.id - Seledri memiliki kandungan air yang melimpah, yaitu hampit 95%.
Tak hanya kandung airnya yang melimpah, beberapa manfaat ini bisa lo Moms dapatkan ketika rutin mengonsumsi seledri:
BACA JUGA: Yang Terjadi Pada Kulit Setelah Rutin Cuci Muka dengan Ramuan Seledri
Kontrol Berat Badan lebih Mudah
Seperti yang telah disebutkan, seledri memang kebanyakan terdiri dari air, namun tumbuhan tersebut juga kaya akan vitamin K dan beberapa mineral besar lainnya.
Untuk mengontrol berat badan, Moms bisa lo memasukkan seledri sebagai salah satu menu diet.
Untuk menurunkan berat badan, Moms perlu mengonsumsi seledri langsung atau dalam bentuk jus, yang hanya memiliki 16 kalori per 1,5 cangkir jus seledri.
Atasi Sakit Maag
Sakit maag adalah kondisi orang dengan pola makan yang buruk atau sistem pencernaan yang buruk.
Tapi seledri bisa membantu Moms mengatasinya! Jus seledri meredakan sakit maag dengan capat dan mengatur keasaman di perut.
Tapi itu hanyalah solusi sementara, jika sakit maag terus berlanjut, Moms perlu segera kunjungi dokter.
Anti-Inflamasi