Gigi bagian atas, sikatlah dari gusi mengarah ke gigi. Begitu juga sebaliknya untuk gigi bagian bawah, lakukan juga dari arah gusi.
BACA JUGA: Mudah! Begini Cara Membuat Make-up Tahan Lama pada Wajah Berminyak
* Untuk gigi bagian dalam, lakukan gerakan memutar perlahan supaya gusi pun turut terpijat.
* Menyikat permukaan kunyah juga harus satu arah, yakni dari dalam keluar secara bergantian.
* Waktu sikat gigi yang ideal sebetulnya justru setiap kali sebelum makan dan menjelang tidur.
Pertimbangannya, peningkatan asam terjadi setiap 3 jam setelah mulut "kedatangan tamu."
Nah, begitu makanan masuk kembali, maka asam tersebut akan langsung bereaksi dengan kotoran yang berada dalam mulut, inilah yang amat berpeluang menyebabkan kerusakan gigi.
* Boleh-boleh saja menyikat gigi sehabis makan.
Upaya ini akan menjadi sia-sia jika beberapa saat kemudian yang bersangkutan menikmati camilan.
Jadi, setiap habis makan cukup berkumur saja.
* Berkumur dengan obat kumur bukan merupakan hal yang dilarang.
Akan tetapi dianjurkan cukup menggunakan cairan kumur yang bersifat memberi kesegaran saja. Menggunakan cairan berkumur yang mengandung obat antiseptik dikhawatirkan membuat mikroba mulut menjadi resistan, karena kemampuan mulut menghadapi kuman justru mengalami penurunan.
BACA JUGA: Roy Kiyoshi Minta Dewi Perssik Segera Punya Anak, Jika Tidak Ini yang Akan Terjadi
* Mengunyah permen karet yang memiliki kandungan silitol dan tidak mengandung glukosa sangat baik sekali.
Permen karet jenis ini bisa membersihkan kotoran-kotaran yang menempel di gigi.
Dampak positif lainnya adalah senam muka yang bisa membantu mengencangkan otot-otot di sekitar mulut.
* Tidak kalah penting namun sering lalai dilakukan adalah rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi, setidaknya setiap 6 bulan sekali.
Langkah ini amat perlu agar gangguan di gigi bisa terdeteksi segera dan kesehatan mulut tetap terjaga.
BACA JUGA: Inilah 4 Manfaat Dongeng Untuk Bayi, Perkembangannya Lebih Cepat