Menu Sayuran Anak : Sup Santan Tri Warna

By Ipoel , Kamis, 15 Januari 2015 | 10:00 WIB
Menu Sayuran Anak : Sup Santan Tri Warna (Ipoel )

* 5 btr bawang  merah         

* 2 siung bawang putih 

* 1 sdm garam 

* 1 sdt gula pasir

Cara Membuat: 

* Tumis bumbu halus, masukkan ke dalam santan, didihkan dengan api sedang.

* Masukkan wortel, kecipir dan jagung, masak dengan api kecil, sambil diaduk.

* Masukkan udang, masak kembali sampai mendidih, angkat.

* Siap disajikan selagi hangat.

Untuk 5 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 246,8 Kal

Protein: 8,42 g

Lemak:  16,2 g

Karbohidrat: 19,4 g 

Selamat mengolah menu sayuran anak : sup santan tri warna