Sop Ikan Kecombrang

By Ipoel , Senin, 9 Juli 2012 | 20:00 WIB
Sop Ikan Kecombrang (Ipoel )

Cara Membuat:

* Rebus ikan, asam gelugur dan angcao hingga mendidih. Angkat ikan lalu suwir-suwir dagingnya.

* Tuang lagi ke panci, tambahkan bumbu halus, gula, dan garam. Masak sampai matang.  

* Rebus mi selama 3 menit, kemudian tiriskan. Siram dengan minyak zaitun, aduk rata.

* Tata mi di mangkuk. Tambahkan pelengkap lalu siram dengan kuah panas.

Untuk 2 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 270 Kkal

Protein: 29,0 g

Lemak: 9,9 g

Karbohidrat: 14,3 g

Catatan:

* Angcao dipercaya dapat memperlancar ASI.

* Ikan kembung tinggi protein.