Nakita.id - Saat Moms mengalami detak jantung di atas normal dalam keadaan beristirahat, hal pertama yang terbesit di pikiran kita mungkin akan pingsan atau mengalami serangan jantung.
Hal tersebut ternyata Moms sedang merasakan takut, panik, atau cemas berlebihan.
Sebagian besar masih belum menyadari hal ini, namun sebenarnya bisa menjadi pertanda Moms memiliki masalah jantung karena kecemasan.
Ini sering terjadi pada mereka yang gugup dan sering mengalami stres.
BACA JUGA: Ibu Rita Sugiarto Meninggal Akibat Serangan Jantung, Hal Ini Dapat Meningkatkan Risikonya
Jangan khawatir, ada cara untuk mengendalikan masalah ini secara efektif, yaitu terapi akupresur.
Ini dapat bekerja dengan maksimal menenangkan Moms, dan meningkatkan sirkulasi.
Titik ini dikenal sebagai 'Sea of Tranquility' dan merupakan salah satu titik akupresur yang paling penting untuk membantu mengurangi kegelisahan, dan ketegangan serta mengurangi detak jantung yang kuat.
BACA JUGA :Marissa Nasution Unggah Foto Bayinya, Hidung dan Kulitnya Jadi Sorotan
Bagaimana Moms bisa menemukan titik ini?
Titik ini terletak di tengah-tengah tulang dada Moms.
Moms bisa mendapatkan lokasi persisnya dengan mengukur 3 jari dari tepi bawah tulang dada.
BACA JUGA:Pijat Titik di Pusat Kening, Inilah Efek Luar Biasa yang Akan Terjadi
Lalu bagaimana cara mengaplikasikannya?
Setelah Moms menemukan titiknya, tekan dengan kuat dengan ibu jari selama 2 menit.
Ambil napas dalam-dalam secara lambat dan menyeluruh.
Ini akan membantu Moms dalam mengaktifkannya, dan akan membantu meredakan ketegangan di dalam dada.
Ini juga akan membantu meredakan gangguan emosi, kegelisahan, kecemasan, histeria, dan depresi.
Bukan itu saja, saat titik ini ditekan bisa juga membantu mengobati masalah kesehatan lainnya seperti:
BACA JUGA: Pijat di Titik-Titik Ini, Moms Dapat Menormalkan Tekanan Darah Tinggi Dalam 5 Menit Tanpa Obat
1. Sakit tenggorokan
2. Asma
3. Masitis Payudara
4. Batuk
Pernakah Moms mendengar tentang 'mata ketiga'?
Ada titik akupunktur dan akupresur lain yang efektif membantu menghilangkan kegelisahan.
Hal itulah dikenal sebagai mata ketiga, letaknya di dahi dan di antara alis.
Moms dapat menerapkan tekanan pada titik ini dengan menutup mata Moms.
Kemudian menekannya selama 60 detik.
Lalu ambil napas yang lambat dan dalam, ini akan membantu dalam menahan tubuh Moms.
BACA JUGA: Tekan Titik Ini Selama 2 Menit, Lihat Apa yang Terjadi pada Tubuh
Ini juga akan mengurangi semua gejala yang berhubungan dengan kecemasan.
Tak hanya itu, menekan titik 'mata ketiga' ini juga mengurangi masalah lain seperti insomnia, sakit kepala, pusing, hidung tersumbat, dan masalah mata.