Nakita.id - Ketika sedang mengalami kehamilan, pasti Moms sangat berhati-hati dalam melakukan setiap hal.
Wajar saja hal itu terjadi karena pastinya Moms ingin menjaga janin yang berada dalam kandungan agar tetap sehat.
Untuk menjaga kesehatan janin, salah satu hal yang tidak boleh dilewatkan adalah memperhatikan asupan makanan.
Nutrisi atau makanan bergizi sangat penting dalam kehamilan, terutama untuk pertumbuhan jaringan tubuh dan otak janin.
BACA JUGA: Mitos Kehamilan yang Masih Sering Dipercaya, Terutama Nomor 6!
Pada dasarnya, menu makanan ibu hamil tidak berbeda dari menu makanan pada umumnya orang-orang tidak hamil.
Akan tetapi, pada ibu hamil harus lebih mengonsumsi makanan alami yang tidak mengandung zat-zat kimia yang membahayakan janin.
Berbicara mengenai makanan yang membahayakan janin, ada asumsi tentang makanan yang dilarang dikonsumsi saat hamil.
Sebab, jika mengonsumsi makanan itu janin akan mengalami masalah atau bahkan Moms akan keguguran, tapi sebenarnya itu mitos atau fakta ya, Moms?
BACA JUGA: Duh! 3 Mitos Kehamilan ini Masih Dipercaya, No 1 Paling Banyak