1. Gunakan yang Banyak
Gunakan tabir surya yang cukup untuk melindungi seluruh tubuh dari paparan sinar matahari, tidak apa-apa jika menggunakannya agak banyak.
Sebab, kulit Moms membutuhkan pelapis yang cukup bagus.
2. Gunakan SPF Tinggi
"Secara umum, SPF 30 adalah yang dianjurkan, tapi karena kebanyakan orang tidak cukup sering menggunakannya, maka dari itu memerlukan SPF yang lebih tinggi," kata Dr. Vij.
Jika Moms tidak sering mengoleskan ulang tabir surya, maka Moms hanya akan mendapatkan seperempat dari jumlah aslinya, yaitu hanya sekitar 7 hingga 8 SPF.
BACA JUGA: Bengkak Wajah dan Tangan Saat Hamil? Waspada Gejala Preeklamsia
3. Gunakan Tabir Surya Meski Hanya Sebentar di Luar Ruangan
Sangat mudah untuk berpikir bahwa jika kita keluar sebentar, tabir surya tidak begitu diperlukan.
Tetapi, pada dasarnya meski hanya sebentar, Moms tetap mendapat sengatan matahari dalam waktu yang sangat singkat.
4. Oleskan Tabir Surya 30 Menit Sebelum Keluar
Hal ini akan memberinya waktu untuk meresap ke dalam kulit, karena jika tidak begitu maka keringat akan menghapus tabir surya yang Moms pakai.
BACA JUGA: Jangan Disepelekan, Inilah Pentingnya Menjaga Asupan Kalsium Saat Hamil